“懷孕34周，子宮偶爾會疼”這種現象是正常的，在臨床上叫做生理性宮縮，也就是平時麻麻們在講的假性宮縮。一般情況下生理性宮縮是不會疼的，有些敏感點的麻麻才會出現子宮痛。生理性宮縮是子宮在操練，為即將到來的分娩做準備。一般生理性宮縮早在16周就開始了，只是麻麻們感覺不到而已。

很多麻麻都存在這種情況，緊張緊張，一緊張就會失去對事物的分析能力，一旦出現宮縮或者輕微的下腹痛，麻麻就會馬上號召全家往醫院進發，特別是未足月的麻麻，生怕要早產了， 但是很多麻麻等她到了醫院也就沒宮縮或者已經不痛了，有些甚至住院觀察，尷尬尷尬。其實孕晚期無痛性的宮縮或偶爾下腹脹都是正常的，那是子宮肌肉在縮收，在為將來分娩做準備。其實出現宮縮後，可以先休息一下，觀察宮縮會不會緩解，會緩解的一般就是假性宮縮。但是當出現宮縮較頻繁，20分鐘4次，60分鐘8次，伴有下腹脹感或陰道少量出血時，需要考慮先兆早產，這時候就需要去醫院檢查，必要時需要住院觀察保胎治療。

避免勞累，特別是提重物，這個很容易引起假性宮縮。

營養合理，避免久坐，適量運動。

注意胎動，這個很重要。

出現下腹痛，陰道流血及陰道流水，及時醫院就診。