其實是有4種應對辦法的。
（一） 應對既要看短期利益，也要看長期價值。
職場是利益、資源重新分配的場所，做事情既要看短期利益，也要看長期價值。
領導偶爾吩咐下屬加班，是正常情況，下屬應該堅決完成。
也說明下屬能力強、有價值，短時間內完成的工作質量高。
但長期加班，就不正常了。
因為，長期以往，身體吃不消，思維力、控制力也會處於損耗狀態。
那該怎麼辦呢？
分四類情況，分別採取對策：
第一，對自己沒利益、也沒價值的加班，乾脆拒絕。
第二，沒有利益、有價值的加班，提出折衷方案。
第三，有利益、沒有價值的加班，提出接受一部分的方案。
第四，有利益、有價值的工作，完全接受。
但不管哪種應對，處理事情的態度，要謙卑和恭敬。
在職場，這是做事的秘訣，如果下屬的態度得罪領導，即使事情做的漂亮，也是錯的。
任何時候，和領導溝通都要微笑、謙恭，並集中注意、傾聽發問。
（一）對自己沒利益、也沒價值的加班，乾脆拒絕。
此種情況，是摸透領導，自己加班沒好處只有錯誤的情況下，應該做出的對策。
此種加班，通常類似領導交辦黑活、欺負人讓多幹活、做私人事情等。
但一定要注意，拒絕的時候要講究智慧。
電視劇《雍正王朝》有個教科書式的案例，可以學習。
康熙派雍親王胤禛和八爺胤禩處理“刑部冤獄”案件，刑部一直由四十年的太子主管。每個人都知道，查辦此案，將得罪太子，得罪天下。
但此時，雍親王胤禛想出了對策。就是在房間裡堆起炭盆，渾身出汗，隨即鑽進冷水缸裡，渾身打顫。
這樣，雍親王胤禛病了，太醫說是傷寒。雍親王胤禛就沒有參與處理案件。
雍正皇帝真是非常的有智慧，拒絕危險式陷阱式工作，採用的辦法是生病。雍正瞞過了康熙和胤禩，但在康熙面前，賭咒發誓要處理刑部冤獄的。
所以，乾脆拒絕，不是甩臉子、發脾氣、而是指處理方式要有智慧、乾淨利落，講究藝術。
（二）沒利益、有價值的加班，提出折衷方案。
此種情況，工作有一定的價值，能夠提升自己，但沒有利益，所以應考慮長遠，參與此事情。
可以向領導建議找人配合、甚至推薦其他同事來做，自己打下手、參與此事情。理由是自己能力有限，或者家裡電腦無法開機等。
這就是典型的折衷方案，折衷是拒絕的迂迴之道。
在職場，領導提出了問題，作為下屬，應該解決問題。如果都一刀切地拒絕，自己離走人的境況也不遠了。
（三）有利益、沒價值的加班，提出接受一部分的方案。
此種情況中，工作沒有價值，是因為屬於日常工作；有利益，是因為領導人好，下屬付出就會有回報。
因此，從維護職場關係角度出發，應積極參與此工作。
此時可以提出建設方案：自己牽頭、其他人配合一部分，保質保量完成工作，同時還可以達到培養新人目的。
這樣，既解決了加班問題，也支援了領導，為後續升職加薪打下基礎，一舉兩得。
（四）有利益、有價值的工作，完全接受。
此種情況，屬於理想情況，職場有，但很少，遇到了，一定要珍惜。
說明領導人好，工作也有價值，能促進自己的長遠發展。
但在接受此項工作的時候，一定不能唯唯諾諾直接同意，而是要仔細聆聽，拿出尊敬領導姿態，同時要複述要點和難點，積極思考推進方案。
接下來，要用正向陳述語氣表示，“好的，我盡力把這個任務完成，請問最終期限是什麼時候?”，以瞭解事情的緊急程度。
其次，應提及此工作的難點，請領導幫忙。
最後，給出推進工作的時間點和進度，讓領導心裡有數，讓領導知道下屬處理事情章法有度。
（五）智慧應用
再回看我同學案例：長期加班，第二天都還需要正常上班，說明工作也屬於日常緊急工作，同學的領導比較苛刻，不關心下屬。
所以同學的加班屬於沒利益、沒價值工作，同學應乾脆拒絕。
當然，根據領導風格，也可以採取折衷方案，提出建議：其他人做、自己配合，進而大幅減輕壓力。
這樣做，總比經常加班，消耗自己，好的多。
總之，在職場工作，遇到領導經常下班後安排工作時，首先是態度端正，不瞬間暴躁、立刻拒絕，也不唯唯諾諾完全同意，而是要快速思考、分4類情況，合理拒絕，為自己贏得利益、價值增長的空間，也贏得領導的尊重。
其實是有4種應對辦法的。
（一） 應對既要看短期利益，也要看長期價值。
職場是利益、資源重新分配的場所，做事情既要看短期利益，也要看長期價值。
領導偶爾吩咐下屬加班，是正常情況，下屬應該堅決完成。
也說明下屬能力強、有價值，短時間內完成的工作質量高。
但長期加班，就不正常了。
因為，長期以往，身體吃不消，思維力、控制力也會處於損耗狀態。
那該怎麼辦呢？
分四類情況，分別採取對策：
第一，對自己沒利益、也沒價值的加班，乾脆拒絕。
第二，沒有利益、有價值的加班，提出折衷方案。
第三，有利益、沒有價值的加班，提出接受一部分的方案。
第四，有利益、有價值的工作，完全接受。
但不管哪種應對，處理事情的態度，要謙卑和恭敬。
在職場，這是做事的秘訣，如果下屬的態度得罪領導，即使事情做的漂亮，也是錯的。
任何時候，和領導溝通都要微笑、謙恭，並集中注意、傾聽發問。
（一）對自己沒利益、也沒價值的加班，乾脆拒絕。
此種情況，是摸透領導，自己加班沒好處只有錯誤的情況下，應該做出的對策。
此種加班，通常類似領導交辦黑活、欺負人讓多幹活、做私人事情等。
但一定要注意，拒絕的時候要講究智慧。
電視劇《雍正王朝》有個教科書式的案例，可以學習。
康熙派雍親王胤禛和八爺胤禩處理“刑部冤獄”案件，刑部一直由四十年的太子主管。每個人都知道，查辦此案，將得罪太子，得罪天下。
但此時，雍親王胤禛想出了對策。就是在房間裡堆起炭盆，渾身出汗，隨即鑽進冷水缸裡，渾身打顫。
這樣，雍親王胤禛病了，太醫說是傷寒。雍親王胤禛就沒有參與處理案件。
雍正皇帝真是非常的有智慧，拒絕危險式陷阱式工作，採用的辦法是生病。雍正瞞過了康熙和胤禩，但在康熙面前，賭咒發誓要處理刑部冤獄的。
所以，乾脆拒絕，不是甩臉子、發脾氣、而是指處理方式要有智慧、乾淨利落，講究藝術。
（二）沒利益、有價值的加班，提出折衷方案。
此種情況，工作有一定的價值，能夠提升自己，但沒有利益，所以應考慮長遠，參與此事情。
可以向領導建議找人配合、甚至推薦其他同事來做，自己打下手、參與此事情。理由是自己能力有限，或者家裡電腦無法開機等。
這就是典型的折衷方案，折衷是拒絕的迂迴之道。
在職場，領導提出了問題，作為下屬，應該解決問題。如果都一刀切地拒絕，自己離走人的境況也不遠了。
（三）有利益、沒價值的加班，提出接受一部分的方案。
此種情況中，工作沒有價值，是因為屬於日常工作；有利益，是因為領導人好，下屬付出就會有回報。
因此，從維護職場關係角度出發，應積極參與此工作。
此時可以提出建設方案：自己牽頭、其他人配合一部分，保質保量完成工作，同時還可以達到培養新人目的。
這樣，既解決了加班問題，也支援了領導，為後續升職加薪打下基礎，一舉兩得。
（四）有利益、有價值的工作，完全接受。
此種情況，屬於理想情況，職場有，但很少，遇到了，一定要珍惜。
說明領導人好，工作也有價值，能促進自己的長遠發展。
但在接受此項工作的時候，一定不能唯唯諾諾直接同意，而是要仔細聆聽，拿出尊敬領導姿態，同時要複述要點和難點，積極思考推進方案。
接下來，要用正向陳述語氣表示，“好的，我盡力把這個任務完成，請問最終期限是什麼時候?”，以瞭解事情的緊急程度。
其次，應提及此工作的難點，請領導幫忙。
最後，給出推進工作的時間點和進度，讓領導心裡有數，讓領導知道下屬處理事情章法有度。
（五）智慧應用
再回看我同學案例：長期加班，第二天都還需要正常上班，說明工作也屬於日常緊急工作，同學的領導比較苛刻，不關心下屬。
所以同學的加班屬於沒利益、沒價值工作，同學應乾脆拒絕。
當然，根據領導風格，也可以採取折衷方案，提出建議：其他人做、自己配合，進而大幅減輕壓力。
這樣做，總比經常加班，消耗自己，好的多。
總之，在職場工作，遇到領導經常下班後安排工作時，首先是態度端正，不瞬間暴躁、立刻拒絕，也不唯唯諾諾完全同意，而是要快速思考、分4類情況，合理拒絕，為自己贏得利益、價值增長的空間，也贏得領導的尊重。
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