首先我們要弄清楚什麼是便秘，便秘是指寶寶的大便又乾又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現排便困難的情況。其原因很多，概括起來可以分為兩大類，很多寶媽都認為寶寶幾天沒拉大便了就是便秘，就急得像熱鍋上的螞蟻。其實如果寶寶幾天才拉一次大便，但平時能吃能睡，拉的大便性狀也是正常的，也沒有排便困難的表現，那就不是便秘。那有可能是寶寶的消化功能太好，大部分的物質都吸收了，剩下的殘渣少，所以大便的次數就少。

如果寶寶真的是便秘，那我們就要先找出便秘的根源是什麼。有可能是寶寶的胃腸功能比較弱，胃腸蠕動比較慢，不能把大便及時的排出。也有可能是飲食的原因，飲食過於辛辣油膩，食物難以消化都會出現便秘。還有可能是寶寶有肛裂的情況，拉大便痛所以忍著不拉大便，這樣久而久之就成了慣性便秘。還有就是先天性的腸道畸形，這一種就只能透過手術治療了。

找到了便秘的原因，我們就對症下藥。如果是胃腸蠕動慢，我們可以給寶寶多多按摩肚子，如果是飲食的問題，就要均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃煎炸油膩，如果是有肛裂，就要及時就醫用藥等。

孩子便秘的治療方法其實有很多種。新生兒寶寶在便秘方面可能會深受影響。有的人看到孩子幾天都不排便就會覺的孩子是不是存在便秘的情況。而且有的時候孩子一週排便情況不超過3次，大便質硬，而且在排便的時候困難、費力，還有可能經歷腹脹，腹痛等情況，這些都有可能是孩子便秘的表現。

當孩子發生便秘情況的時候，有的家長會讓孩子多吃香蕉來緩解。其實這種做法是不對的，因為並不是所有的香蕉都有治療便秘的作用，相反未成熟的香蕉可能還會導致便秘的產生。還有的家長會在孩子便秘的時候給孩子喝蜂蜜水，但是治療便秘的關鍵是高膳食纖維。蜂蜜中的主要成分是糖類，高膳食纖維的含量比較少，所以並不能對便秘有太大的作用。

那麼當孩子發生便秘家長應該怎麼做呢？從食物上出發，可以讓孩子每天多吃些高纖維的食物。偶爾搭配一些粗糧或者粗糧麵包等都是可以的。水果的話蘋果中的果膠對便秘是有一定好處的。葡萄也是能夠迅速治療兒童便秘的一種水果，可以讓孩子空腹吃6-8顆左右的葡萄。

除了飲食上，平時生活中也要進行適當的調整。調整排便習慣，儘量不要讓孩子憋著。增加適當的運動，增加運動就會讓腸胃蠕動的更好。家長們可以鼓勵孩子多增加戶外運動，這樣就可以加快腸胃蠕動，促進新陳代謝，從而不發生便秘的情況。

兒童經常會出現便秘的情況，作為家長來說，要看孩子便秘的原因到底是什麼。要進行對症的調理和治療，如果孩子經常出現便秘，對身體發育會帶來很大的危害，甚至導致一些糞便毒素重新被吸收，影響孩子的身體健康，這是應該注意的事情。

兒童容易出現便秘，導致兒童便秘的原因有很多，比如飲食不當，孩子過於挑食，孩子不愛運動等等，都容易導致兒童出現便秘，兒童便秘對生長髮育危害很大，對家長應該及時的調理和預防，下面我們來了解一下這方面的內容。

1、兒童是家中的寶寶，如果孩子飲食過於挑食，不喜歡吃一些蔬菜和水果，經常吃一些油膩性的食物，都容易導致影響孩子的腸胃蠕動，或發生便秘的情況，孩子的腸胃還比較弱小，太油膩太多的食物無法取得良好的消化，這方面家長應該及時的進行干預。

2、有些兒童因為先天性發育的問題，比如說過於瘦弱，腸肌比較鬆弛，這就容易導致排便不力，這樣的孩子應該給及時的加強飲食調養，改善孩子免疫力不足的問題，多吃一些營養而清淡的食物，要讓孩子積極地運動起來。

3、孩子不愛運動，也是導致經常便秘的原因，有些孩子身體過於肥胖，平時不愛運動，但要吃得過多，這就容易導致出現便秘的情況，應該及時教育孩子，多做一些身體的運動，過於肥胖，對身體的健康也是很不利的。

4、要讓孩子改正一些不當的生活習慣，每天早睡早起，清晨空腹喝一杯溫開水，有很好的解決便秘的治療作用，多吃水果蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的食物，少吃一些精細的食物，多吃穀物和雜糧。

兒童經常會出現便秘的情況，作為家長來說，要看孩子便秘的原因到底是什麼。要進行對症的調理和治療，如果孩子經常出現便秘，對身體發育會帶來很大的危害，甚至導致一些糞便毒素重新被吸收，影響孩子的身體健康，這是應該注意的事情。

引起寶寶便秘的原因是： 1、沒有養成寶寶每天定時排便的習慣，因此正常排便反射未建立； 2、飲食不平衡：配方奶粉衝調的濃度過大、平時喂水太少、食入大量的高蛋白飲食、缺乏維生素、纖維素等； 3、環境因素或生活環境的突然改變有關，破壞了寶寶已經形成的排便習慣； 4、營養不良等都可以引起便秘。便秘的話可以給寶寶選obabyl-寶貝樂可以改善寶寶出現便秘或上火的症狀，另外營養也會達到非常均衡全面，可同時有效提高寶寶免疫力。