對我來說，真的很沒安全感！

對於女人來說一生完孩子基本就沒有自己的生活了，圍著孩子老公，沒自己的私人空間，沒朋友，最主要的事沒經濟能力，有點事就得伸手問老公要，雖然老公沒說什麼但自己內心上很自卑，出去找工作吧也很困難，顧慮太多到最後就是家裡也沒弄好，工作也辭了！

天天處在矛盾之中，到底該怎麼辦才能事業家庭兼顧，可以做自己喜歡的工作，陪自己喜歡的人！

我現在是一位全職媽媽，孩子現在七個半月了，我從一個活潑開朗的女孩到一個得了產後抑鬱症的全職媽媽，生完孩子後感覺整個人都崩潰了，我感覺一下子被束縛住了，哪裡也去不了了心裡有點接受不了，再加上老公的不理解所以得了產後抑鬱症，感覺一天到晚生活在恐懼中，一點安全感都沒有，後來自己意識到一直這個狀態下去肯定是不行的，就開始慢慢調整自己的心態現在好很多了

全職媽媽確實很不容易，大多數卡里沒錢的，伸手要錢的都會沒有安全感的。只有自己掙得錢自己花起來無所顧忌，想買啥就沒啥。你拿老公的錢為了生活開支可以，假如自己孃家有個什麼事需要錢，你的閨蜜需要幫助，，，你都要開口向老公要錢，這個口不好開，還要分析資料。老公收入可觀還好，加入也就平常百姓家，錢這東西時時都缺。會跟尷尬也很被動。大多數人，錢就是底氣，無論你多會家務多會帶孩子，沒有工作的你，沒收收入的你，永遠都不會有安全感。

缺乏安全感，是當下最流行的婦科病。

安全感是什麼？馬斯洛需求層次理論裡，安全感屬於第二需求，即保障安全穩定，免除恐懼威脅。第一需求是生理需求，即滿足基本需求，滿足個體生存，食物、水、空氣、睡眠、性。當我們基本的生理需求被滿足以後，就需要滿足安全感需求。如果缺乏安全感就會焦慮、恐懼。

前幾天木子也收到來自閨蜜的訴求，現在生了孩子以後，選擇暫時退出職場，成為了全職主婦，但是最近幾天閨蜜心理壓力很大，一方面自己沒有了經濟來源，生活開支全部依靠老公的工資，另一個方面由於自己在家全職帶孩子，感覺自己與外面隔絕，心理不明的產生憂慮！

其實現在木子也是一位孕媽，但是現在處於上班階段，因為本身覺得懷孕時上班還是可以堅持住的，但是木子也要馬上面臨生產，生產之後也會面臨同樣的問題，是成為全職主婦，還是迴歸職場，如果成為了全職主婦，那麼安全感怎麼滿足？

還有一點，女性成為全職媽媽，活動範圍可能就侷限於家庭之中，每天面對瑣碎的事情還有婆媳關係，於丈夫沒有共同的話題，久而久之，容易造成夫妻感情危機，這對於全職媽媽心理殺傷力最大。想到這些，全職主婦沒有安全感，是正常的。

對於全職媽媽來說怎麼增加安全感呢？

1、 做好經濟分配：在做好全職媽媽、準備生孩子之前和老公商量好，如何進行經濟分配！

2、規劃好自己的時間：給自己一個全職時間計劃，比如在孩子上幼稚園、或者上小學，就結束做全職媽媽。

3、不斷提成自己：全職媽媽可以在家做一些兼職，打發時間的同時還能掙些生活費，或者根據自己的愛好特長來，學習一些想要學習的知識。

4保持好心情：.堅持健身，保持身材，讓自己心情愉悅！

這樣做不僅可以提高自身安全感，還能提升自信，自信的女人最美。

如果是短期全職媽媽的話，通常不會有太大的影響，但是如果你的生活，一直圍繞孩子和家庭打轉的話，那肯定是會沒有安全感的。

其實，說到安全感，大都是因為沒有收入的支撐導致的。而且，越是將自己捆綁在丈夫和孩子身上，這種不安感就會越強。就像《我的前半生》裡的羅子君，被丈夫拋棄之後，迴歸職場才又重新找回安全感。

那麼，全職媽媽有沒有辦法扭轉這種局面呢？

當然有，那就是不要停留在原地。有一句話說：你只有拼命奔跑，才能留在原地。當今社會日新月異，如果沒有一點危機意識，那麼，等待自己的不是被別人拋棄，就是被自己厭惡。

全職媽媽照顧孩子很辛苦，遠比一份工作要累得多。全職媽媽的價值也不是用錢能體現出來的，但是，即便如此，全職媽媽還是要考慮自己人生未來的路該怎麼走才是。

隨著孩子的成長，他會漸漸獨立，不再需要媽媽無微不至的照顧了。到那個時候，全職媽媽如果什麼都不會，該何去何從？ 因此，不如在照顧孩子的空檔，多為自己增值，哪怕是找到自己的興趣所在。然後可以從興趣出發，找到屬於自己的位置。

比如：喜歡看書的話，可以練習寫作投稿；喜歡做美食的話，也可以考慮做烘焙或私房菜。當一個人有自己事業的時候，才會全身散發光芒，才能找到自己的價值所在，自然也就不需要依附他人來獲取安全感了。