1、飲酒前先喝一杯牛奶。

2、飲酒前吃兩片肥肉。

3、喝酒中不時含點鹽。

喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。

你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時候當茶喝，可提高酒量

其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素，當然，後天的磨練也有一定的影響。這裡有個小竅門：一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類製品等，據說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。不過，凡事不能過量，別為了逞強，而傷了身體。

飲酒算不上是好的嗜好！應儘量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛鍊有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應酬，最好婉言謝絕！或推託身體不適，並曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習慣。長期飲酒會造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發猝死（酒精中毒）

先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。這一點很重要，一定要吐出來。回來後你裝作像沒事一樣，繼續進行。反覆幾次。記住，最後一定要吃點麵食！再以後，你很可能成為有一定水平的酒陪。

擔高酒量：酒醉噁心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。

醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。

千杯不醉：（1）欽酒時口含綠豆乾粉(採摘綠豆之花)曬乾研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。

堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增

先含在嘴裡，然後再悄悄吐到毛巾裡或出去吐掉。

最好的辦法就是裝醉，然後就睡

喝酒的時候千萬不推三阻四的，也不要做假，那樣會給人不好的印象。自己不能喝酒的話就該直接說出來，那樣一般別人都不會為難你的。到一定要喝的時候就少量點，比如說總結酒。還有可以在酒前喝點解酒靈什麼的，不要吃海王金尊，那個吃了就想吐。不過喝過酒之後再吃那個倒可以。如果你長期要應酬的話，就有必要鍛鍊一下酒量了。還有在酒前吃一碗飯，千萬不要餓著肚子喝酒，也不要吃太飽，那樣酒能喝多一點。酒桌上東西不要吃雜了，一般吃點清淡的和喝點湯，飲料就好了。這些是我的經驗，合不合適你就不知道了。有時如果實在不能喝了可以找個好朋友代喝。還可以到廁所去把東西都吐出來，那樣就不會那麼難受了。不過還是吃點解酒比較好。

平時我們無論是在和客戶應酬或者是喝朋友出去吃飯的時候，總是免不了會喝點酒助助興，雖然這個時候你並不想喝酒，但是礙於面子或者是為了不掃興，你總是勉強自己喝那麼幾杯。

但是不勝酒力的你幾杯白酒下肚就開始不省人事了。雖然酒量不好是可以提升的，但是除了工作必要的原因外誰會沒事刻意的練自己的酒量呢。當然其實也是有一些方法可以解酒的，也會讓你好受一點。接下來就為大家分享點從各處蒐集來的經驗。

首先就是在喝酒之前少吃點零食，畢竟還要留著肚子喝酒，當然也不能不吃，要不然胃吃不消，所以最好是能喝點純牛奶或者含糖的牛奶也行，據說牛奶到了胃裡會形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用。

當這些酒前工作都準備好了以後，就可以上陣了，但是也不可以掉以輕心，在喝酒的過程中也是有講究的。千萬不要一口乾，可以適當的吃點面類產品，這樣可以幫你分解體內的酒精。當然,無論準備工作做得多好，酒量不好還是喝不了多少的~如果真的想練練酒量，不如買幾瓶汾酒，沒事的時候喝上兩杯，這種酒不僅好喝，而且還不上頭。

啤酒

除了白酒外，在家喝點啤酒也是非常享受的一件事情，這款小麥啤酒一樣，也是採用水、小麥麥芽、大麥麥芽、酒花浸膏及酵母釀造，它的特色是酒體色澤呈深咖色，入口後能品出濃郁的麥芽焦香味。

啤酒泡沫潔白如雪，口感持久溢香似花，酒液淡黃，明亮有光澤。喝起來有酒花想起和麥芽的清香味，香氣純正有口感。帶來清新、淡爽的味蕾體驗。尤其是冬天吃火鍋時來一瓶不要太爽。

在酒里加點蘇打可以降低人體對酒精的吸收，這樣比較不容易醉，自然臉就不容易紅了。先喝杯牛奶，然後再喝解酒靈，喝多少酒就跟喝水似的。葛根1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。

1.喝酒前先吃飯

2.喝酒前可以喝蜂蜜水

3.喝酒前可以喝點牛奶或酸奶

4:最最最重要的是：不要紅酒白酒或者啤酒混喝，混喝最容易醉了