糖尿病人什麼都能吃吃什麼又不天天吃糖尿病不怕甜的就怕不甜的米和麵比甜的還歷害我本人糖尿病己20年啦我是家族遺傳我從來了忌口想吃嘛就吃嘛就好想不是糖尿病一樣我心態好我每天晚上打一針來得時也不管事打35個早晨一測血糖11一12吃完飯18一20很高我也不運動我母親很在意什麼都不吃每天打針吃藥68歲就死啦我想糖尿病人應什麼都吃不吃身體沒營養光吃藥我想什麼都不吃死的更早我天天不離水果一天一個西瓜冬天一天兩個蘋果米麵都吃我還愛吃桂順齋的點心一天吃兩塊我也沒覺的那不好受一天還抽兩包煙我今年68歲啦我覺的也值啦人早晚死要面對人生笑對人生

相信很多糖友在網上搜索能不能吃枇杷，出來的答案一致是枇杷含糖量高，糖尿病人不宜吃。但事實上，資料顯示枇杷的含糖量為6.6%，這其實比很多水果都低，嚴格來說，應該屬於低糖水果。那為什麼還要說糖尿病人不宜吃枇杷呢？

這是因為枇杷中的糖類，主要是果糖、葡萄糖，升糖指數GI值高，所以對於枇杷，糖尿病人要限制吃。對於一種食物，單看含糖量多少是不科學的，還要看它的升糖指數GI值和升糖負荷GL值。枇杷和西瓜有點像，明明含糖量不高，但GI值卻比較高，所以不是適合糖尿病人吃的水果。

撇開這些，枇杷中含有大量的膳食纖維、蛋白質、維生素C、維生素B族、胡蘿蔔素、鉀、鈣等營養成分，所以糖尿病人在病情較穩定時，可以吃點枇杷，一般一天吃1-2個即可，不要多。

枇杷還有止渴開胃、抗感冒的作用。但是孕婦、脾虛便溏者慎吃枇杷，因為枇杷吃多了會助溼生痰，還可能引起腹痛腹瀉等症。

枇杷，每年3，4月份成熟上市，肉質柔軟多汁，口感酸甜，深受很多人的喜愛，枇杷果營養豐富，果肉中富含人體所需的各種微量元素。

枇杷還可以入藥，有潤肺、止咳等功效。

枇杷會升血糖嗎？低碳生酮減肥期間，可以吃枇杷嗎？這一回，就讓我們小分隊來幫大家揭曉答案吧。

枇杷升糖大揭秘

吃之前，我們來稱一下枇杷的重量，總重量240克。

按照慣例，先用動態血糖儀測了一下餐前血糖值，4.8，正常空腹血糖值。

接下來，開始吃了，枇杷酸甜多汁，口感確實還不錯，吃完用了4分鐘。

吃完30分鐘以後，血糖升到了峰值7.2，又過了1個小時，血糖迴歸餐前值。

從本次測評的升糖速度和餐後血糖峰值來看，枇杷的升糖綜合表現也不容樂觀，就算非常喜歡吃，也不能一次吃太多啊。

沒有血糖問題，想減肥的人，不建議多吃，如果想吃，儘量少吃幾個。

有血糖問題，希望穩定血糖的人，就不建議吃了。

想保持生酮狀態的同學，也儘量不吃，一不小心吃多了就退酮了。

最後溫馨提示：因為個體差異，胰島素敏感度不一樣，同樣的食物，每個人的血糖變化，都不太一樣，我們儘量告訴您，參與評測的人員基本情況，血糖變化資料僅供參考，如果有異議，請自行測試哦。