紅斑狼瘡的食補型別很多，食物依其食性有平補、清補、溫補三大類。狼瘡病人陰虛的多，內熱、血熱而有熱象的多，故食物應以清補、平補為主，參合溫補。　　

1、平補　　紅斑狼瘡食療保健常用的食物有大米、小米、高梁、大麥、小麥、燕麥、紅薯、山藥、芋艿、芡實、土豆、毛豆、蠶豆、赤豆、扁豆、青豆、菜豆、豇豆、白砂糖、蘋果、椰子、橄攬、白果、菠蘿、鮮葡萄、蓮子、花生、芝麻、葵花子、南瓜子、南瓜、絲瓜、黃瓜、青菜、白菜、捲心菜、胡蘿蔔、豬肉、豬腰、鴿子、兔肉、雞蛋、鵪鶉、鯉魚、青魚、鰻魚、鯧魚、鱸魚、烏賊魚、魷魚、鮮貝、泥鰍、菜油、豆油、醬油等。　　以上這些食物，性味平和，稍有偏溫或稍偏涼，是正常人或病人為維持健康和生命所必需的，只要沒有過敏，有些食物可每天食用，有些可繼續交替食用。　　

2、清補　　紅斑狼瘡食療保健常用的食物有甲魚、烏龜、鴨、黑魚、海蜇、蚌肉、蛤肉、蟹、螺螄、甘蔗生梨、生藕、荸薺、慈菇、百合、銀耳、西瓜、冬瓜、綠豆、西瓜子仁、苡米仁、萵筍、茭白、竹筍、茄子、蓴菜、蕹菜、西紅柿、米莧、紫菜、芹菜、草頭、蘿蔔、金針菜、薺菜、蒿菜、香椿、枸杞子、馬蘭頭、黑木耳、茶葉等。　　以上食物性涼，久食清火，內熱之體相宜，有些還能滑腸，軟化大便，但對其中蚌、蛤、蟹、螺、海蜇過敏者，則不能使用。萵筍能引起視力模糊，有眼睛損害者也不宜食用。　　

3、溫補　　紅斑狼瘡食療保健常用的食物有雞、鵝、牛、羊、狗、馬、鹿、牛奶、乳製品、胡桃肉、桂圓肉、荔枝千、紅棗、黑棗、橘子、甜橙、栗子、桃子、石榴、飴糖、紅糖、蜂蜜、咖啡、可可、黃鱔、鯽魚、鰱魚、帶魚、淡菜、海參、蟶子、海蝦、辣椒、甜椒、大蔥、大蒜、韭菜、芥菜、榨菜、香菜。　　調味品大多溫熱，胡椒、花椒、桂皮、桂葉、茴香、紅豆蔻、姜、蔥、酒、醋等。至於蛇肉，品種較多，性溫、性涼、性平的均有，不能一概而論。　　溫補的食物一般能量較高，有的是高糖、高蛋白或膽固醇較高;有的能引起興奮，或加速血液迴圈，加速新陳代謝，從而產生熱的感覺，為冬天禦寒所必須。狼瘡性低蛋白血癥浮腫者，必須補充高蛋白，雞、鵝、牛奶、魚類、海參、蝦等是可以吃的，糖、橘子、胡桃、棗子等果品也是可以吃的，或者與清補食品混合交替進食。　　紅斑狼瘡食療保健對部分脾腎兩虛、氣血兩虧的人才需要以溫補、平補為主，參合清補。

平補、清補、溫補三大類。狼瘡患者一般是屬於陰虛，內熱和血熱而有熱象的也比較多，所以食物建議要清補喝平補為主，參合溫補即可。

1.平補

紅斑狼瘡食療保健常用的食物有米、高梁、小麥、燕麥、紅薯、山藥、芋艿、芡實、豆類、白砂糖、菠蘿、芝麻、葵花子、南瓜、菜、胡蘿蔔、豬肉、豬腰、鴿子、烏賊魚、魷魚、菜油、豆油、醬油等。

上面提到的這些食物，大都是性味平和的，可以說是正常人，尤其是病人維持機體健康和生命所必需的物質，如果你沒有過敏反應，有的食物可每天都吃也是可以的，有的食物就可以交替食用了。

2.清補

3.溫補

紅斑狼瘡食療保健常用的食物有雞、鵝、牛、羊、狗、馬、鹿、牛奶、乳製品、胡桃肉、桂圓肉、荔枝千、椒、甜椒、大蔥、大蒜、韭菜、芥菜、榨菜、香菜等。

甜椒、大蔥、大蒜、韭菜、芥菜、榨菜、香菜等

調味品大多溫熱，胡椒、花椒、桂、姜、蔥、酒、醋等。至於蛇肉，品種較多，性溫、性涼、性平的均有，不能一概而論。

溫補的食物一般來說都是能量偏高的，有的甚至是高糖、高蛋白或者是膽固醇較高的，這樣就可能會引起患者的興奮，或者是加速患者的血液迴圈，促進機體的新陳代謝速度，從而讓患者產生熱的感覺，在冬天禦寒中起著重要的角色。

肉類肉類食物中，一般包括羊肉、狗肉、鹿肉、馬肉、驢肉等性溫熱，紅斑狼瘡患者是不宜食用的，還有一些患者因為膽固醇高，應禁食動物內臟、蛋黃、帶魚、豬腦等。水果類由於紅斑狼瘡患者對光比較敏感，所以也不能吃有光過敏的食物，如無花果，對於容易過敏的患者來說，應該慎食菠蘿、芒果、楊梅，高鉀患者應少吃橘子、香蕉等。患者就可以吃一些蘋果、香蕉、火龍果、西瓜等水果。海鮮類海鮮類食物是最容易過敏的食物，所以說魚蝦螃蟹等海鮮類食物，可能引起部分患者出現過敏反應或引起病情復發，所以患者最好避免食用。油炸食物紅斑狼瘡可能會影響到患者的腎臟，所以患者飲食最好以清淡為宜，不可過鹹，如食鹽過多，會加重腎臟負擔，增加體內水。系統性紅斑狼瘡病人因胃腸道有炎症病變，消化吸收功能差，而油炸食物燥熱不易消化，可加重胃腸負擔，導致消化不良，傷脾胃加重病情。蔬菜類光過敏食物是紅斑狼瘡患者不能吃的食物，在蔬菜中，香菜、香菇、芹菜、紫雲英等屬光敏性食物，因此患者不宜食用。胡椒、辣椒、大蒜、蔥、姜等辛辣刺激性食物不宜食用。菠菜可能增加狼瘡性腎炎的蛋白尿、管型尿，花菜可能加重脫髮，也不宜食用。