很多人為了去除白天的疲勞，喜歡在晚上洗頭洗澡，有時候等不到頭髮乾透就睡覺了。晚上帶著溼溼的頭髮入睡，看似沒有什麼危害，但長期這樣的生活方式，會給我們的健康造成很大的隱患。
一、容易損傷髮質
溼頭髮的毛鱗片大多是張開的，所以溼發很脆弱，睡覺時容易摩擦擠壓導致頭髮毛鱗片受損，嚴重影響髮質，等頭髮幹了之後容易造成頭髮斷裂。
並且溼發影響毛囊的血液迴圈，讓毛乳頭的供血變得不足，極容易造成頭髮乾枯、分叉甚至嚴重的出現脫髮現象。
二、可能滋生白髮
估計沒有人希望自己烏黑濃密的秀髮中滋生出礙眼的白髮。
晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。睡著以後，由於頭髮還是溼的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，頭髮就會變白。
三、容易引起頭痛
頭髮上的水分，晚上在蒸發過程中，會帶走頭部的熱量，很容易使寒氣侵入頭皮，這可能會造成一些朋友第二天起來頭痛、頭暈、不精神、嚴重者噁心嘔吐的情況。
四、致使傷風感冒
經過一天的消耗，人體在夜間的陽氣最弱，此時抵禦風寒的能力也最低。所以，晚上帶著溼發入睡，很容易著涼造成免疫力低下，進而被細菌感染，出現流鼻涕、鼻塞、甚至發燒等感冒症狀。
五、引起落枕症狀
頭髮沒幹就睡覺，容易造成脖子、背部受寒，使區域性氣血瘀滯，軟組織形成充血、水腫、痙攣，從而出現落枕的症狀。
六、可能誘發面癱
面癱，醫學上被稱為面神經麻痺，一般症狀是口眼歪斜，有的患者甚至連最基本的抬眉、閉眼動作都無法完成。
人們在晚上睡覺時，面部神經處於最鬆弛的狀態，也是面部抵抗力最弱的時候。此時面部如果受到溼頭髮的冷刺激，連同耳後的面神經也受到影響，可能導致神經麻痺區域性痙攣，從而誘發面癱。
所以大媽建議，晚上洗頭洗澡後，徹底擦乾或吹乾頭髮再睡覺。畢竟你已經費了那麼多的時間和精力把頭髮洗乾淨了，不差最後一補，吹乾頭髮再睡吧！
很多人為了去除白天的疲勞，喜歡在晚上洗頭洗澡，有時候等不到頭髮乾透就睡覺了。晚上帶著溼溼的頭髮入睡，看似沒有什麼危害，但長期這樣的生活方式，會給我們的健康造成很大的隱患。
一、容易損傷髮質
溼頭髮的毛鱗片大多是張開的，所以溼發很脆弱，睡覺時容易摩擦擠壓導致頭髮毛鱗片受損，嚴重影響髮質，等頭髮幹了之後容易造成頭髮斷裂。
並且溼發影響毛囊的血液迴圈，讓毛乳頭的供血變得不足，極容易造成頭髮乾枯、分叉甚至嚴重的出現脫髮現象。
二、可能滋生白髮
估計沒有人希望自己烏黑濃密的秀髮中滋生出礙眼的白髮。
晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。睡著以後，由於頭髮還是溼的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，頭髮就會變白。
三、容易引起頭痛
頭髮上的水分，晚上在蒸發過程中，會帶走頭部的熱量，很容易使寒氣侵入頭皮，這可能會造成一些朋友第二天起來頭痛、頭暈、不精神、嚴重者噁心嘔吐的情況。
四、致使傷風感冒
經過一天的消耗，人體在夜間的陽氣最弱，此時抵禦風寒的能力也最低。所以，晚上帶著溼發入睡，很容易著涼造成免疫力低下，進而被細菌感染，出現流鼻涕、鼻塞、甚至發燒等感冒症狀。
五、引起落枕症狀
頭髮沒幹就睡覺，容易造成脖子、背部受寒，使區域性氣血瘀滯，軟組織形成充血、水腫、痙攣，從而出現落枕的症狀。
六、可能誘發面癱
面癱，醫學上被稱為面神經麻痺，一般症狀是口眼歪斜，有的患者甚至連最基本的抬眉、閉眼動作都無法完成。
人們在晚上睡覺時，面部神經處於最鬆弛的狀態，也是面部抵抗力最弱的時候。此時面部如果受到溼頭髮的冷刺激，連同耳後的面神經也受到影響，可能導致神經麻痺區域性痙攣，從而誘發面癱。
所以大媽建議，晚上洗頭洗澡後，徹底擦乾或吹乾頭髮再睡覺。畢竟你已經費了那麼多的時間和精力把頭髮洗乾淨了，不差最後一補，吹乾頭髮再睡吧！