冬天，寒冷且乾燥。室內暖氣好的話，由於溫度過高，室內的乾燥令人感到口鼻發乾而難受！不利於健康！

如果，你在臥室裡用加溼器，可以增加空氣溼度。每晚睡覺前只用半小時，或者一小時均可。但是，你的加溼器必須是買的正品，質量好，不會對人體有害的。

我向你介紹一種不必用電，節能且增加空氣中溼度的好方法：

就是在暖氣上，搭上一塊沾過水的純棉線的溼毛巾。

另外，你在臥室角落放上一個水盆。這樣，水蒸發後，在空氣中增加了水蒸汽，也就是增加了室內的溼度了。

冬天室內最適宜的溼度是：50%至60%。

放水盆的方法，因為，是夜裡睡眠時間，你又是放在屋子的角落裡，不會影響美觀，也不會妨礙什麼。而且，是比較慢速較均勻地自然蒸發水汽的，還節能了。何樂而不為呢？！我就是用此方法來增加臥室內的溼度的。很好！用後，一點兒也不感到空氣乾燥了。

你試試吧！

晚上睡覺臥室裡可以放加溼器。

晚上睡覺臥bai室裡可以放加溼器，但是離人要兩米遠才行。炎熱的夏季，空氣又熱又幹。很多人選擇用加溼器增加室內空氣溼度，並把它放在電腦桌上，有些甚至會放在床頭。其實，加溼器不宜離人太近，否則會帶來肺炎與輻射兩大隱憂。合理擺放的情況下，加溼器的霧氣會隨著風吹散在空中，達到均勻加溼的效果，但很多人喜歡將加溼器對著自己吹。加溼器長時間使用，內壁勢必會滋生真菌或細菌，其中一些致病菌可能透過細小的水滴顆粒擴散到空氣中。如果距離加溼器太近，無疑會將這些細菌“毫不浪費”地吸入呼吸道和肺臟，進而出現咳嗽、胸悶等呼吸道症狀，嚴重的還可能導致“加溼器肺炎”。如果是面板過敏患者，一張臉經過細菌的“均勻”滋潤，很可能會過敏。

人體健康溼度一般在45%到70，在適應溼度的範圍內人體生理的各個思維都是處於良好的狀態，工作和休息都是較好的效果，健康的溼度既可以抵制細菌的滋生和傳播還可以提高免疫力。