誠邀回答，從事時尚領域產品經營多年，我不希望盲目種草給大家造成誤導，所以想從較為客觀的角度來回答這題~

引發痘痘原因很多，主要是：

①體內激素變化，導致皮脂分泌過多引起。

②毛囊排洩不暢，導致毛孔堵塞引起。

科學一點辦法有幾種：

①雖然中性面板的膚質較好，但也要做好日常的護理。中性面板以清潔和保持良好膚質為主，每天潔面2-3次，清潔時的水溫可根據季節的不同來選擇。為了使毛孔處於自然舒張狀態和便於洗淨，一般以30-36°C為宜。

>>>注意：切不可長期用過熱的水進行潔膚，否則容易導致毛孔變粗，毛孔阻塞長痘痘，面板粗糙、老化而出現。不僅達不到潔膚效果，反而會喪失了令人們羨慕的中性膚質。

②中性面板平時用溫和的基礎護理產品，以保溼為重點，配合定期的去角質做按摩，加上保溼面膜就可以了。平時應該注意內調，充足的睡眠，合理的運動和飲食均衡也很重要。

>>>注意：中性面板第一個是要清潔，簡單的洗面奶洗洗就可以了。

>>>注意：如果面板有些暗，那麼就應該分析一下，是有斑導致的呢，還是沒光澤不夠白。有斑先祛斑，不夠白就美白（具體可以到本人主頁查閱變白技巧），切莫胡亂用化妝品。

如果臉上已經起痘，建議一下幾個溫和不刺激的護膚產品：

①日本MINON系列產品：主打溫和、低刺激，富含氨基酸成分，從嬰兒到成人都可以使用，他家的氨基酸保溼系列護膚品敏感性乾燥肌膚尤其受用。

②德國世家 (Dr.Hauschka) 洗面奶：純植物配方，幫助人類身體和面板自我痊癒（護膚黑科技一般存在）。

最終祝願大家每一天都比昨天要更美！

01、科顏氏金盞花爽膚水

這款爽膚水基本上大家都聽說過吧，首先從外觀上來看500毫升超大罐，就覺得非常的值。這一款產品是小編的朋友推薦我用的，剛開始入手的時候，並沒有覺得它有什麼效果，覺得它應該也是屬於那種雞肋型別的產品吧。但是在用過一段時間後，發現這款產品還是比較不錯的。

這款產品非常適合敏感肌膚使用，因為很明顯的從嗅覺上就知道它是不含酒精的。另外通過了解也是知道金盞花有非常好的消炎作用，能夠讓痘痘肌得到舒緩改善。不過因為這幾樣作用很不錯，所以在補水方面稍微差一點。

02、悅木之源菌菇水

這款水小編用過小樣，那段時間臉上的痘痘不是很嚴重，所以就從閨蜜家拿了一個小樣回家用。因為了解到溼敷是比較好的，所以我家拿化妝棉針對性的敷在了痘痘上邊。基本上第二天的時候可以直觀的看到痘痘周圍的紅腫是有所改善的。另外據我身邊的朋友和網友們評價，這款水真的是非常適合偶爾長痘痘的小仙女。

03、歐緹麗葡萄精華爽膚水

話說第一次用這一款爽膚水的時候，小編還以為入了個假貨回來了呢！因為這款產品中有一款叫做辣薄荷油的成分，而這種成分揮發在空氣中的時候，和風油精的味道有異曲同工之妙。雖然味道不是很好，但是用起來還是不錯的，能夠平衡肌膚的水油狀態。但是純幹皮的話，就不建議使用了。

04、勃朗聖泉細緻收斂凝乳

似乎專門控油乳液是比較少的，所以也是透過很多的方式方法，小編知道了勃朗聖泉細緻收斂凝乳這款產品。這款產品因為含有維生素B6的緣故，所以能夠有效的一致油脂的分泌。另外這款凝乳的保溼效果也很不錯。長期使用的話，能夠改善肌膚的水油均衡，總之是一款非常不錯的產品！

05、雪本詩茶樹祛痘面膜

通常請款下，痘痘大爆發的時候，小編是不會敷面膜的。但是在某次痘痘不是很嚴重的時候，小編就敷了一次這款面膜。話說在敷的時候，心中也是比較忐忑的，但是在敷的過程中也並沒有什麼不適的症狀出現，所以就安心的睡覺去了。次日早晨觀察的時候，發現痘痘有很大的改善，所以從那之後，這款面膜就成為了我的心頭最愛！

我和你一樣，現在也處於痘痘困擾期。

我去看過醫生皮研所 開的阿帕達琳 效果還可以。

護膚方面 我用的是科顏氏金盞花爽膚水 和保溼補水的面膜

重點是要忌口 少吃或者不吃辛辣刺激性食物 多吃蔬菜和多喝水，我還在剋制的路上，畢竟美食難以抵擋。

推薦軟體：你今天真好看，可以測面板狀態，軟體會自動推薦適合你的產品，還有大眾點評，成分表，不是廣告！我認為不錯