像熱巧克力這種高熱量的飲品還是要慎喝，一方面是喝的多了會發胖，另一方面這種高熱量的會使寶寶興奮。

懷孕期間生冷的食物水果都要少吃，不然可能造成寶寶脾胃不好；燥熱性質的也不能吃，可能會引起流產。多吃一些溫和型食物水果像蘋果、葡萄一類的

最好還是不要吧。

巧克力含糖、脂肪和熱量較高，過量食用易因營養過剩而導致肥胖。此外，巧克力中含有咖啡因，過量食用易對胎兒神經系統造成刺激甚至損傷。

懷孕慎吃的或者最好不要吃的主要有辛辣刺激類，如辣椒，花椒，八角茴香之類香料。

本人過敏類，比如有人對海鮮過敏，有人對牛奶過敏，有人對花生過敏等等，不光孕期，哺乳期，平時也應該避免自身過敏的食物。

醃製加工類，如臘肉，皮蛋，鹹菜等，不要吃。

還有一些比較普遍的說法是寒涼的東西不要吃，比如螃蟹，木耳；活血化瘀的東西不能吃，比如山楂，桂圓等。

十月懷胎，我們最希望的就是寶寶順利降生。　所以孕期孕婦的飲食極為重要，孕期準媽媽在食物的選擇上必須有所忌口，這樣才能保證胎兒的健康。那麼對於孕期女性應該忌吃哪些食物呢？

先回答第一個問題吧：孕婦可以喝星巴克的熱巧克力嗎？

答案是：不要喝

　　巧克力含糖、脂肪和熱量較高，過量食用易因營養過剩而導致肥胖。此外，熱巧克力中也含有咖啡因，對於懷孕婦女來說，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生後的頭幾天裡醒著的時間也會更長。除此之外，咖啡因有造成寶寶指趾畸形、顎裂和其他畸形的危險。當然，咖啡因對胎兒的影響要劑量很大時才會發生。所以，為了杜絕任何影響的可能性，孕媽最好就是不要喝咖啡哦！

孕婦作為一個特殊的群體，如果他們不經意間吃了這些食物，可能會影響媽媽的胃腸健康，甚至威脅母親和孩子的安全。

第二個問題;

懷孕期間哪些食物是需要禁忌的？

　一、不宜高脂肪飲食

　高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

　二、不宜高蛋白飲食

　　孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，並影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。

　三、不易高糖飲食

　　如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

　四、不宜過度鹹食

　　有些孕婦由於飲食習慣嗜好鹹食，但食鹽攝人越多，高血壓病的發病率也越高。眾所周知，妊娠高血壓綜合症是婦女在孕期才會發病的一種特殊疾病，其主要症狀為浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。因此，為了孕期保健，建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

　五、不宜食用黴變食品

　　當孕婦食用了被黴菌毒素汙染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。

　六、不宜長期素食

　　有些孕婦為了追求孕期的體態“健美”，或由於經濟條件限制，長期素食，這不利胎兒發育。一定要注意營養均衡。

　七、不宜喝刺激性飲料

　　孕婦飲酒可使酒精透過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，

而孕婦飲濃茶，由於茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合，變成不溶解的單寧酸鹽，而且可同食物其它營養成分凝集而沉澱，影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收利用，進而發生營養不良。茶葉中還含有多量的鞣酸，有收斂作用，影響腸道的蠕動，易使孕婦發生便秘。

孕婦多飲汽水，可造成體內缺鐵而貧血，不利母胎。此外，孕婦不宜喝冷飲，不要吃涼食，以防胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉。

　　所以為了寶寶順利健康的出生，寶媽們一定要注意忌口哦！

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