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1 # 十年讀書
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2 # 魔女5178
因為各方面的壓力都比較大,有來自外部社會環境的壓力還有一部分是來自自我心理的壓力;外界的壓力比工作、收入、房貸、車貸、孩子的教育等;心理壓力主要是攀比、不平衡、自我承受能力較弱。
為什麼我總覺得忙碌到停不下來?為什麼我會有那麼多的事情要做?為什麼別人在享受生活,而我卻需要這樣忙碌?為什麼我不能走在時間前面,而要被時間趕著走?是我自己出了什麼問題嗎?”人到中年的我們,每天看上去身心俱疲。
我一年前,總感覺自己特別累,忙到停不下來,忙到令自己怨天怨地。可是,看看周圍人的生活,他們和我一樣,卻沒有像我這樣整天就是忙碌。和同事聊起我的疲憊和勞累,他們建議我來做心理諮詢。
心理醫生建議:降低自我要求凡事不要追求百分百的完美 培養自我愛好和加強運動 換位思考
這是心理醫生給我講的故事:有一個老太太她不快樂,為什麼不快樂,她憂慮,她焦慮,她焦她兩個兒子,她有兩個兒子,一個兒子是賣傘的,一個染布的。天下雨,她焦慮,為什麼?天下雨了,我的大兒子的布怎麼晾得幹啊?他不是染布的嗎?天晴了,我的二兒子的傘怎麼賣得出去?下雨她焦慮,出太陽她焦慮。都焦慮,焦出病來了,有一個智者對她說,你換一種思維吧,天下雨你高興,我二兒子的傘賣得出去。天晴我高興啊,我大兒子的布晾得幹。我都高興,下雨也高興,出太陽我也高興,換一個角度,情商。
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3 # 小樓昨夜又春風2
謝謝邀請,首先暴躁是在一定場合受到不利於自己的刺激就暴跳如雷的性格表現缺陷。隨著社會的發展,經濟的增長,貧富差距的不斷拉大,人們對金錢需求不斷加強。對於一個沒背景、沒資源、沒人脈的普通人來說,要想活的有尊嚴、活的自在瀟灑就必須要有錢。錢是保證你追求幸福的必要前提。現今社會沒錢誰能看得起你,有錢你是哥,沒錢你往哪擱。這是個笑貧不笑娼的時代,也是個可悲的時代,我們用錢來衡量一切,當金錢站起來說話時,所有的真理都沉默了。為了錢,我們不斷的加班,不斷的努力,不斷的奮鬥,每天朝九晚五,累死累活,然而我們所能得到的卻比不上那些有人脈有背景會溜鬚拍馬之人。你的內心平衡嗎?不,不平衡。你內心的憤怒只能用暴躁來傾洩。活著不僅需要氧氣,更需要勇氣。有錢才是王道,這個世界就是如此現實。幸福如履薄冰,痛苦如影隨形。願每個人都能活的像朴樹一樣。
清白之年--朴樹 故事開始以前 最初的那些春天 Sunny灑在楊樹上 風吹來 閃銀光 街道平靜而溫暖 鍾走得好慢 那是我還不識人生之味的年代 我情竇還不開 你的襯衣如雪 盼著楊樹葉落下 眼鏡不眨 心裡像有一些話 我們先不講 等待著那將要盛裝出場的未來 人隨風飄蕩天 各自一方 在風塵中遺忘的清白臉龐 此生多勉強 此身越重洋 輕描時光漫長低唱語焉不詳 數不清的流年 似是而非的臉 把你的故事對我講 就讓我笑出淚光 是不是生活太艱難 還是活色生香 我們都遍體鱗傷 也慢慢壞了心腸 你得到你想要的嗎 換來的是鐵石心腸 可曾還有什麼人 再讓你幻想 大風吹來了 我們隨風飄蕩 在風塵中遺忘的清白臉龐 此生多寒涼 此生越重洋 輕描時光漫長低唱語焉不詳 大風吹來了 我們隨風飄蕩 在風塵中熄滅的清澈目光 我想回頭望 把故事從頭講 時光遲暮不返人生已不再來
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現在社會的人都很暴躁,為什麼會暴躁?是因為人心浮躁,對金錢和名利的崇拜,很多人失去了心理平衡。
我們可以發現,這種暴躁的人主要來自於底層社會,當然不是絕對的,但經濟水平越高的人脾氣越好,這是毋庸置疑的。為什麼底層的人都如此暴躁,戾氣這麼重?我想有以下幾方面的原因:
一 、現實生活的不如意。那些平日生活中的弱者,在工作中的不如意,還有家庭經濟的壓力,讓他們活得不堪重負,所以他們認為這個社會不公平,他們仇富,見不得別人比自己過得好,現實生活中他們沒有話語權,這種憋屈讓他們特別想找地方發洩,發洩了他們才能找到那麼一點點現實中消失殆盡的存在感。
二、社會發展的不均衡。這幾年社會迅猛發展,但是物質高度發展的同時卻帶來了精神文明的缺失,於是底層社會的人就認為社會不公平,他越是覺得社會不公平不平等,越是充滿戾氣。一個人如果長期存在這種心理又得不到很好的疏導,他要麼壓抑自身,要麼選擇發洩。
三、對未來的莫名焦慮。社會越是快速發展,人的慾望越容易被催生起來。生活水平在不斷提高,享樂觀念也在不斷進化,對未來和生活有了更高的預期。但是理想很豐滿,現實很骨感,很多時候,客觀條件的變化趕不上主觀的期待值,於是便開始焦慮,無緣由的焦慮。經常會莫名其妙的不開心,經常會無緣無故的負能量。
人生就是這樣,你越是暴躁,越是負能量,生活便過得越糟糕,古人云:修身,齊家、治國、平天下,可見修身的重要性。希望我們每個人正確面對生活,少一點戾氣,你會發現,世界並不是你想像的那麼不好。