高血壓分為好多種，有原發性高血壓，神經性高血壓，遺傳性高血壓，經常吃油膩大的東西，血脂高也能引起高血壓，頸椎不好，和腎臟不好也會引起高血壓，腎上腺不好也能引起高血壓。

生氣上火為什麼能引起高血壓？人在生氣的時候，心情激動，生氣上火，心情很不好，心情很悲傷，會引起血壓升高，大家都知道，如果一個人要生氣，身體會出現應激反應，心跳加快，緊張，情緒激動，都會導致血壓增高。

嚴重的會導致心肌缺血，腦血管意外發生。所以建議有高血壓的患者，儘量保持一個平穩的心情，遇到事情，儘量的想開，看開點，事情發生了就要面對現實，上火，生氣只能對自己的身體健康沒有好處。

在現實生活中，人遇到事情不可能不生氣，不上火，有的人生氣上火，一夜白了頭，我們在工作中，生活中，遇到很多的事情，不上火是不可能的，要想做到不生氣，不上火，真的很難。

想了解心情和血壓的關係，咱還得從血壓說起。

血壓就是流動的血液對血管側壁的壓強。

敲黑板啦！是壓強，可不是壓力呦，血壓是血管在單位面積上受到的壓力。

人體辣麼大，管辣麼長，這每一寸的壓力可都不一樣哦，哪裡的血壓才是我們常用的呢？

撲通，撲通，心臟一收縮，血液從左心室噴湧而出，進入主動脈。

停，這個位置的血壓就是我們常用的那個值。

“沃特？深讀君，心臟、主動脈、血管裡、壓強，這伸進去測，會死人的吧？”

仁兄腦洞新奇啊！你看這樣行不行：

上臂肱動脈和心臟主動脈差不多一個水平線上，所以這裡的血壓最接近主動脈的血壓，咱們就撩起袖子測一下，搞定啦！

心臟一個猛烈的收縮，血液就噴射到了主動脈裡。

這時血液對血管壁的壓力灰常高，大家就管此時的血壓叫作高壓，因為是心臟收縮搞出來的，所以又叫收縮壓。

心臟收縮到了極限，開始舒張，主動脈受到的壓力也在減弱，此時的血壓就是低壓，也叫舒張壓。

那麼問題來了，血壓是怎麼高起來的？和哪些因素相關？

一、血容量

兩根粗細、長度相同的橡皮管，一根灌入5公斤的水，一根灌入10公斤的水。

問：兩根管子同樣位置的壓強哪個高？

我們把人體血管裡血液的總量叫做血容量，血容量加大了，血壓就會升高！

二、心功能

同樣的水管，分別接上50W和100W兩個水泵，開始泵水。

問：這兩根管子同樣位置的壓強哪個高？

100W水泵連線的管子。

心臟就像個泵，心肌越發達的心臟，泵的血就越多，血壓自然就會升高。

三、血管彈性

看這血管收縮自如，彈性槓槓的。

血壓高了，我就變粗一點，再高了，我再變粗一點。

血管一變粗，能夠接觸血液的面積可就增大了。

相同的壓力，接觸的面積變大了，壓強可不就低了嘛！

血管的彈性本身就是調節血壓最好的因素。

彈性差的血管可就糟糕了，壓力增大了，接觸面卻沒法兒增大，只能硬扛。

眼瞅著壓強一高再高，最後只能爆血管啦！

四、外周小動脈

血管就相當於人體物資的一個運輸管道，從心臟出來，經過主動脈、大動脈、中動脈、小動脈、毛細血管等等，到達身體各處。

醫學上把那些管子比較細、又比較偏遠的小動脈，稱為外周小動脈。

如果這些外周小動脈比較窄、彈性又比較差，那麼血液想透過，就沒那麼順暢啦。

大量的血液只能滯留在血管裡等著通行，這一滯留可好，大動脈，甚至主動脈的血液就增多了，血壓也就飆高了。

全身小動脈硬化、管腔狹窄，是原發性高血壓的一個主流發病原因。

“遇見插隊的，撕；見到亂變道的垃圾司機，罵；催不到快遞，差評！我就是憤怒的小鳥本人！”

緊張、暴躁等情緒都能使體內的激素分泌增多，導致血管收縮。

血管一收縮，就相當於血管變狹窄了，於是，血壓升高。（血管變窄到血壓升高這個過程，可以參照影響血壓的第四點——外周小動脈）