有好處的。洗澡時水中放一些鹽對身體的功效：
1：治療關節炎鹽含有豐富的鐵、銅、錳等礦物質。其中鐵進人體內後，可促進血紅細胞的生成和血液的迴圈，使關節周圍軟組織得到放鬆，對於治療各種慢性關節炎很有效。
2：美容養顏鹽的主要成分氯化鈉可刺激面板充血，並在面板表面形成一道保護膜，不但具有保持體溫的作用，對於面板還有清潔、保溼、去痘、美白、防皺等功能。
3：減脂、抗衰老鹽還可減肥去脂、降血壓，對促進頭髮生長及抗衰老也有一定的作用。洗澡常用的方法指南：1：全身浴先在浴缸放入大約八成28℃-37℃的溫涼水，再加入3大匙鹽。全身躺入水中，浸泡10-20分鐘，使毛孔緩緩張開，逐漸將廢物、汙垢排出。充分浸泡後，從頭到腳用鹽粉塗抹全身，面板立即變得油光滑膩。馬上用清水沖掉鹽粉，將身體沖洗乾淨，再進入溫水中浸泡一下，即可擦乾出浴。2：美背浴用一把長柄柔軟毛刷，蘸鹽粉末均勻塗抹背部。定時清除背部的汙物，不僅能維護面板光滑、柔嫩，還能防止背部出現粉刺、痤瘡等面板病。3:足部浴腳後跟是人體最容易角質化的部位，非常粗糙。用鹽水洗澡時，可用鹽粉揉搓腳後跟，能搓去角質層，使腳後跟的面板恢復正常。鹽水洗澡需要注意事項：1.用鹽水洗澡時切忌空腹或醉酒。並防止鹽水進入口、鼻、眼內。2.鹽水洗澡過程中，如出現全身性皮疹、嘔吐等不良反應，應立刻停止。3.鹽水洗澡容易消耗體能，浴後要多喝水，補充身體的水分並適量進食。4.人體的面板比較細嫩，除了腳後跟外，都不能直接用鹽揉搓，否則易破損。5、鹽水洗澡所選擇的鹽，最好用沐浴專用海鹽，礦物質成分比較多，家用食鹽的效果略差。6.高血壓嚴重、心臟功能不佳、腦中風急性病等患者，不太適合用鹽水洗澡；患有慢性病的老年人也應該避免鹽水洗澡。
有好處的。洗澡時水中放一些鹽對身體的功效：
1：治療關節炎鹽含有豐富的鐵、銅、錳等礦物質。其中鐵進人體內後，可促進血紅細胞的生成和血液的迴圈，使關節周圍軟組織得到放鬆，對於治療各種慢性關節炎很有效。
2：美容養顏鹽的主要成分氯化鈉可刺激面板充血，並在面板表面形成一道保護膜，不但具有保持體溫的作用，對於面板還有清潔、保溼、去痘、美白、防皺等功能。
3：減脂、抗衰老鹽還可減肥去脂、降血壓，對促進頭髮生長及抗衰老也有一定的作用。洗澡常用的方法指南：1：全身浴先在浴缸放入大約八成28℃-37℃的溫涼水，再加入3大匙鹽。全身躺入水中，浸泡10-20分鐘，使毛孔緩緩張開，逐漸將廢物、汙垢排出。充分浸泡後，從頭到腳用鹽粉塗抹全身，面板立即變得油光滑膩。馬上用清水沖掉鹽粉，將身體沖洗乾淨，再進入溫水中浸泡一下，即可擦乾出浴。2：美背浴用一把長柄柔軟毛刷，蘸鹽粉末均勻塗抹背部。定時清除背部的汙物，不僅能維護面板光滑、柔嫩，還能防止背部出現粉刺、痤瘡等面板病。3:足部浴腳後跟是人體最容易角質化的部位，非常粗糙。用鹽水洗澡時，可用鹽粉揉搓腳後跟，能搓去角質層，使腳後跟的面板恢復正常。鹽水洗澡需要注意事項：1.用鹽水洗澡時切忌空腹或醉酒。並防止鹽水進入口、鼻、眼內。2.鹽水洗澡過程中，如出現全身性皮疹、嘔吐等不良反應，應立刻停止。3.鹽水洗澡容易消耗體能，浴後要多喝水，補充身體的水分並適量進食。4.人體的面板比較細嫩，除了腳後跟外，都不能直接用鹽揉搓，否則易破損。5、鹽水洗澡所選擇的鹽，最好用沐浴專用海鹽，礦物質成分比較多，家用食鹽的效果略差。6.高血壓嚴重、心臟功能不佳、腦中風急性病等患者，不太適合用鹽水洗澡；患有慢性病的老年人也應該避免鹽水洗澡。