下班不回家就是你的問題不是焦慮那麼簡單。要從內心找原因，是感覺生活無趣，還是自己在逃避什麼，亦或是準備辭職跳槽。
有網友說，下班開車到小區後，總想在車裡多坐一會兒，感覺一下獨處的自由。在公司時老闆領導同事，做不完的工作。回到家，老婆，孩子，老人，說不完的家長裡短，只有這一刻，車子不會抱怨發牢騷，自己可以安靜片刻。多多麼心酸的感觸啊！
還有網友下班不走，總是找點事幹著，等領導走人才離開。這樣可以給領導留下吃苦耐勞的工作幹勁，下回裁員不要中槍。也是無奈的隱忍。
一，沒有自己明確的職業規劃，沒有自我生活的目標和打算。
二，正處在職場困惑迷茫期，沒有升職空間，感覺工作能力到了天花板，產生了辭職跳槽，換一個平臺或工作環境的念頭和打算。
三，生活觀念和工作態度的原因。對生活沒有理性的認知，感覺一切努力和拼搏不過都是過往雲煙。工作都是給領導乾的，工資只是維持基本的生活需求。感覺不到工作的樂趣和刺激。只是疲於應付。
這些潛移默化的影響到你實際工作生活的心態。是一種消極情緒，負面能量 必須警醒和克服。
最後的話:
下班不回家就是你的問題不是焦慮那麼簡單。要從內心找原因，是感覺生活無趣，還是自己在逃避什麼，亦或是準備辭職跳槽。
有網友說，下班開車到小區後，總想在車裡多坐一會兒，感覺一下獨處的自由。在公司時老闆領導同事，做不完的工作。回到家，老婆，孩子，老人，說不完的家長裡短，只有這一刻，車子不會抱怨發牢騷，自己可以安靜片刻。多多麼心酸的感觸啊！
還有網友下班不走，總是找點事幹著，等領導走人才離開。這樣可以給領導留下吃苦耐勞的工作幹勁，下回裁員不要中槍。也是無奈的隱忍。
題主反映的情形，如果不是這兩種常態，以我自己的生活經歷和職場歷練來看，這種下班不想回家的心態和生活工作態度出了問題，不可能沒來由的工作一天不想下班的，除非你已經是職業經理人或公司高階合夥人。有三個方面需要注意:一，沒有自己明確的職業規劃，沒有自我生活的目標和打算。
二，正處在職場困惑迷茫期，沒有升職空間，感覺工作能力到了天花板，產生了辭職跳槽，換一個平臺或工作環境的念頭和打算。
三，生活觀念和工作態度的原因。對生活沒有理性的認知，感覺一切努力和拼搏不過都是過往雲煙。工作都是給領導乾的，工資只是維持基本的生活需求。感覺不到工作的樂趣和刺激。只是疲於應付。
這些潛移默化的影響到你實際工作生活的心態。是一種消極情緒，負面能量 必須警醒和克服。
最後的話: