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1 # 落葉De秋殤
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2 # 吃貨大軍軍長
理想早餐是什麼,跟每個人的口味和喜好有關。
作為吃貨界的一個略懶惰的純吃貨,口感好、製作不麻煩、有營養,是我對早餐的追求。當然,我心中的理想早餐種類也比較多。可以是西式的芝士三明治+牛奶,也可以是中式的一份蛋炒飯+紫菜湯,或者一份簡單的蔥油拌麵,也可以是白水煮蛋+清粥+小鹹菜組合。
以下詳細說下這幾樣,大家看看咱們有沒有相似點。
芝士三明治+牛奶食材:全麥麵包片、芝士片、火腿片、雞蛋、黃瓜片/生菜葉、牛奶
做法:煎蛋、煎火腿片,切黃光片/生菜葉洗淨撕成合適大小,依口味夾入麵包片,沿麵包片對角線切成大小相同的兩塊即可。
蛋炒飯+紫菜湯食材:米飯、黃瓜丁、胡蘿蔔丁、雞蛋、火腿丁、大蔥、紫菜、生抽、香油
做法:
1、熱鍋下油,下蛋液炒碎;
2、下大蔥爆香鍋,下入黃瓜丁、胡蘿蔔丁、火腿丁翻炒兩分鐘;
3、下分散狀的米飯小火翻炒,依口味下入適量食鹽即可裝盤;
4、期間另外一個鍋燒水,水開後下入紫菜,水再次沸騰後下入少量生抽,出鍋淋上香油即可。
蔥油拌麵食材:蔥白、掛麵、花椒、生抽、孜然、黑芝麻/海帶絲
做法:
1、燒水煮麵,過冷水撈出備用;
2、熱鍋下油,下入花椒嘣出香味後撈出扔掉,蔥白切成碎後下入鍋中,爆香後下入生抽、孜然,下入掛麵翻幾下;
3、出鍋撒上黑芝麻/海帶絲即可。
白水煮蛋+清粥+小鹹菜食材:雞蛋、大米、小鹹菜、醬油、香油
做法:
1、淘米後放入電飯煲,放適量水,熬粥;
2、雞蛋放入盛有待開的水的鍋中,水開後轉中火煮15-20分鐘;(可用煮蛋器)
3、清粥煮好後裝碗,小鹹菜裝盤,白水煮蛋過冷水剝皮裝碗,蛋上淋上醬油、香油即可
理想早餐應該是這樣子的,桌上有一碗熱氣騰騰的白粥,早上喝粥我覺得挺好的,再配上一盤鹹菜、蒸雞蛋、油條或包子,最好還有盒酸奶那這早餐就更完美了,不知你們也是這麼想的嗎?