本人女18歲，11歲開始練跆拳道，黑帶二段，算是半個專業運動員吧，曾經參加過一個專門為打比賽成立的隊，要死要活的訓練了幾年。
平時訓練都是和比自己高半頭的男生打，也會被三個男生輪流實戰不許休息。
低血糖了吃塊巧克力緩一緩繼續訓練，因為這樣比較出成績。沒有受過苦就吹自己多厲害多厲害的，除非先天是超人吧。
力氣肯定是比大多女生大一些的，但是我是那種體質不是很好的。實戰有力量速度和技巧三個方面，我力量不能發揮到很大所以注重的是速度，靈活性，講究偷分和把握時機。
但是最發愁的就是碰到力氣很大的人，上來咣咣咣一頓踢，沒有技巧也不怕疼，一身的技能沒地放。同理男生也是，不怕疼又力氣大，這種先天的差距是很難彌補的。
而且人的骨骼和關節硬度真的是超乎想象的，如果是蠻力，成年男子用全力大概才能把十幾歲的小孩子胳膊肘反方向掰折，當然技巧夠了也可以四兩撥千斤。
而且教練說的打架準則是不要以為練了跆拳道就能逞能了，有刀子就不要用凳子，有凳子腿就不要空著手，安全第一不要想著裝逼逞能。當然能不打就不要打。
更一下。有好多人問我能不能打過男的，怎麼說呢。不是我吹，5歲小男孩我能一個打二十個。也不是我謙虛，190的莊稼漢我可能一個都打不過。不一樣的，很多東西沒有可比性。
還有問我怎麼練比較厲害的，厲害是個很籠統的詞。勁大厲害還是速度快厲害，還是標準性？
沒有什麼技巧，規範動作要領就那麼幾個，誰都能記得住，剩下的就是練，幾千腿幾萬腿，這個數字真的不算多。
我練了很多年跆拳道，橫踢作為最基本最常用的腿法，我已經無法估計一個數字出來，只是橫踢像是走路一樣習慣成本能了，隨便做一個橫踢就像是刻在骨子裡那麼自然。
我曾經說過累被加了幾組腿法，最後是累的腿一軟一頭栽在地上的，我教練說這樣就累是說明你練的不夠，你小時候踢100腿就喊累，現在讓你踢一百腿玩似的，你累嗎？後來再也不喊累了。想變強變優秀怎麼可以怕累，不止體育，所有事情都這樣。
還有問我怎麼堅持這麼久的。我是個很三分鐘熱度的人，堅持下來是因為很多因素的夾雜。我本身熱愛跆拳道，癔症那種熱愛。隊友都很拼，我也就很拼，而且我教練很獨寵我，我不忍心他失望。這樣子一年年的下來了，我在外面是脾氣很好的，受了氣也不知道怎麼辦，就去道館打競技練腿法，慢慢的成了習慣，作為一種調節心情的方式。
至於教練教擒拿散打，是因為和教練私交比較好，他把我當閨女看，下課了沒人的時候，扯天談地的說到別的領域，好奇心肯定會揪著不放讓教教，誰不想多學點亂七八糟的。就算不是專業的接觸接觸也會覺得很有意思，也沒有想著我有多專業，有些簡單技巧學會了就是自己的，不一定什麼時候就能用上。
自拍可能確實太玩笑不專業，沒有一點不尊重跆拳道的意思，畢竟跆拳道也是我生活的一部分，就算不怎麼練了也無法割捨的一部分。難道跆拳道就一定是嚴肅不可以開玩笑的嗎，練跆拳道的也是人，出去了還一臉我是黑帶？那不合理。
禮義廉恥忍耐克己百折不屈，這是所有練跆拳道的人應該學的道。
專業方面確實另一高評的答主答得比較好，很多方面我都沒有提到，如果要講完跆拳道我真的就停不下來了，記憶太多太雜亂也太深刻，請多多諒解。
更。有時候半個隊都在控體重，前一天晚上就不允許吃飯了，第二天當天水都不敢喝，稱體重前去跑圈，不許停的跑，最後往返20米衝刺，一邊站一個教練吼，快點跑快點跑不許停！最後真的是跑的不如走的快，但是還必須要跑起來。
記憶最深的一次是在我41公斤的時候報名40公斤的組，結果比賽前越減越胖，還長到了42.5，那兩天過得痛不欲生，最後爬到體重秤上提心吊膽的一看，37.5，那一剎那真的就心一輕，長出一口氣，出去了扒著隊友說：快…讓我喝點水…給我點吃的…
最後結果真的很傷心…當時165的我40公斤已經很瘦很瘦了，那是我這輩子最瘦的時候，到檢錄的時候一看我對手，170的姑娘還有一大長條麻花辮，講真那麻花辮就得1公斤！還壯壯的，不說胖絕對不瘦，把我腦袋踹到地底下我都不信她40公斤，一定是找人替了，下去以後大罵黑幕太猖狂，最後也沒有舉報。
多年以後的一更。
我已經21歲了。16歲出國讀書的時候，教練給我擺了一席，請隊友和教練們吃飯給我送行。到現在讀研，在國外已經5年，每個假期會回家，也會去見教練。有時候去道館做助教幫忙教教課，有時候只是去找教練吃個飯，說說在外面發生的事情。
無聊的時候翻開道館的群，發現給我的群名稱是大師姐，截了圖高興了很久。
以後回國工作穩定後應該還是會拾起來跆拳道吧。
本人女18歲，11歲開始練跆拳道，黑帶二段，算是半個專業運動員吧，曾經參加過一個專門為打比賽成立的隊，要死要活的訓練了幾年。
平時訓練都是和比自己高半頭的男生打，也會被三個男生輪流實戰不許休息。
低血糖了吃塊巧克力緩一緩繼續訓練，因為這樣比較出成績。沒有受過苦就吹自己多厲害多厲害的，除非先天是超人吧。
力氣肯定是比大多女生大一些的，但是我是那種體質不是很好的。實戰有力量速度和技巧三個方面，我力量不能發揮到很大所以注重的是速度，靈活性，講究偷分和把握時機。
但是最發愁的就是碰到力氣很大的人，上來咣咣咣一頓踢，沒有技巧也不怕疼，一身的技能沒地放。同理男生也是，不怕疼又力氣大，這種先天的差距是很難彌補的。
而且人的骨骼和關節硬度真的是超乎想象的，如果是蠻力，成年男子用全力大概才能把十幾歲的小孩子胳膊肘反方向掰折，當然技巧夠了也可以四兩撥千斤。
而且教練說的打架準則是不要以為練了跆拳道就能逞能了，有刀子就不要用凳子，有凳子腿就不要空著手，安全第一不要想著裝逼逞能。當然能不打就不要打。
更一下。有好多人問我能不能打過男的，怎麼說呢。不是我吹，5歲小男孩我能一個打二十個。也不是我謙虛，190的莊稼漢我可能一個都打不過。不一樣的，很多東西沒有可比性。
還有問我怎麼練比較厲害的，厲害是個很籠統的詞。勁大厲害還是速度快厲害，還是標準性？
沒有什麼技巧，規範動作要領就那麼幾個，誰都能記得住，剩下的就是練，幾千腿幾萬腿，這個數字真的不算多。
我練了很多年跆拳道，橫踢作為最基本最常用的腿法，我已經無法估計一個數字出來，只是橫踢像是走路一樣習慣成本能了，隨便做一個橫踢就像是刻在骨子裡那麼自然。
我曾經說過累被加了幾組腿法，最後是累的腿一軟一頭栽在地上的，我教練說這樣就累是說明你練的不夠，你小時候踢100腿就喊累，現在讓你踢一百腿玩似的，你累嗎？後來再也不喊累了。想變強變優秀怎麼可以怕累，不止體育，所有事情都這樣。
還有問我怎麼堅持這麼久的。我是個很三分鐘熱度的人，堅持下來是因為很多因素的夾雜。我本身熱愛跆拳道，癔症那種熱愛。隊友都很拼，我也就很拼，而且我教練很獨寵我，我不忍心他失望。這樣子一年年的下來了，我在外面是脾氣很好的，受了氣也不知道怎麼辦，就去道館打競技練腿法，慢慢的成了習慣，作為一種調節心情的方式。
至於教練教擒拿散打，是因為和教練私交比較好，他把我當閨女看，下課了沒人的時候，扯天談地的說到別的領域，好奇心肯定會揪著不放讓教教，誰不想多學點亂七八糟的。就算不是專業的接觸接觸也會覺得很有意思，也沒有想著我有多專業，有些簡單技巧學會了就是自己的，不一定什麼時候就能用上。
自拍可能確實太玩笑不專業，沒有一點不尊重跆拳道的意思，畢竟跆拳道也是我生活的一部分，就算不怎麼練了也無法割捨的一部分。難道跆拳道就一定是嚴肅不可以開玩笑的嗎，練跆拳道的也是人，出去了還一臉我是黑帶？那不合理。
禮義廉恥忍耐克己百折不屈，這是所有練跆拳道的人應該學的道。
專業方面確實另一高評的答主答得比較好，很多方面我都沒有提到，如果要講完跆拳道我真的就停不下來了，記憶太多太雜亂也太深刻，請多多諒解。
更。有時候半個隊都在控體重，前一天晚上就不允許吃飯了，第二天當天水都不敢喝，稱體重前去跑圈，不許停的跑，最後往返20米衝刺，一邊站一個教練吼，快點跑快點跑不許停！最後真的是跑的不如走的快，但是還必須要跑起來。
記憶最深的一次是在我41公斤的時候報名40公斤的組，結果比賽前越減越胖，還長到了42.5，那兩天過得痛不欲生，最後爬到體重秤上提心吊膽的一看，37.5，那一剎那真的就心一輕，長出一口氣，出去了扒著隊友說：快…讓我喝點水…給我點吃的…
最後結果真的很傷心…當時165的我40公斤已經很瘦很瘦了，那是我這輩子最瘦的時候，到檢錄的時候一看我對手，170的姑娘還有一大長條麻花辮，講真那麻花辮就得1公斤！還壯壯的，不說胖絕對不瘦，把我腦袋踹到地底下我都不信她40公斤，一定是找人替了，下去以後大罵黑幕太猖狂，最後也沒有舉報。
多年以後的一更。
我已經21歲了。16歲出國讀書的時候，教練給我擺了一席，請隊友和教練們吃飯給我送行。到現在讀研，在國外已經5年，每個假期會回家，也會去見教練。有時候去道館做助教幫忙教教課，有時候只是去找教練吃個飯，說說在外面發生的事情。
無聊的時候翻開道館的群，發現給我的群名稱是大師姐，截了圖高興了很久。
以後回國工作穩定後應該還是會拾起來跆拳道吧。