從五月10號開始跑步，最開始是為了學校的跑步目標，每天三公里，跑到20號，學期的30次目標已經達成了（之前全是輪滑或者腳踏車刷的）。但是不想就這樣停下來，所以就繼續跑了

五月二十號，人生第一次跑了五公里，感覺非常累，但是整個人超級爽，可能是因為挑戰了自己吧！

後面斷斷續續跑三公里到四公里，到了六月，開始穩定四公里以上，偶爾狀態好可以跑六公里甚至七公里啦！慢慢跑步會發現，原來有一雙適合自己的鞋子很重要！最開始跑3㎞穿李寧的超輕十五代，確實輕便無感，但是三千米之後腳就各種疼了，換了耐克飛馬35來跑，非常舒服，現在在攢錢中，打算下學期入一雙飛馬36！嘿嘿

跑步一個月多一點，累積里程在110km左右，說一下我的感想吧。之前跑三公里氣喘吁吁的，中間休息幾次跑完還上氣不接下氣的，現在跑完五公里也能調整好呼吸走路拉伸了，我覺得體能的提升挺大的。跑步的時候戴著耳機放著歌，腦袋裡可以放空什麼也不去想，也可以盡情想一些亂七八糟的事情。可以觀察跑道上和看臺上的各種各樣的人，吃一把狗糧也心甘情願哈哈哈。

最喜歡的是跑完步拉伸的時候，看著自己的汗一滴滴掉在地上，特別有成就感！！這時候如果有迎面吹過來的風就完美了！要吐槽的是，是不是我配速有點快（五分前一點點），小腿感覺越來越粗了，這幾天在試圖減速了！

近期目標是10㎞，得跑操場25圈，加油吧！