其實這個對上方傷害都是很大的，畢竟6年的感情，失去了肯定超級難受，其實父母不能跟著你過一輩子，很多的時候年輕人也不一定會和父母住在一起，可以想辦法化解矛盾，男人應該能夠承擔起說服父母的責任。

看了許多的回答，我發現大多數的分手都是因為在關係後期不懂得保持對彼此的新鮮感，所以要麼就另尋新歡要麼就和平分手，但在關係初期，明明兩個人很甜蜜不是嗎？一定也覺得彼此很合拍，要不也不會在一起幾年甚至走入婚姻了。

但是我看了這個問題下面的回答以後，我深深覺得惋惜，本來一段可以白頭偕老的感情最後因為不懂得對長期關係的維護而破裂，包括那些出軌的人，拋開責任心不談，不站道德層面上來說他們是喪失了對伴侶的新鮮感，在伴侶身上找不到曾經的美好了所以另找他人。而那些被出軌的人，可能在自以為成功的親密關係當中喪失了警惕，產生了惰性，因為隨著時間的推移，我們經常性的會忽略我們在感情中也是需要一些策略的，那些從頭甜到腳白頭偕老的戀人們都是保持住了對彼此的那份感覺。

這就決定了要想你的感情長久不出意外，就要作出一些功課來預防。

1、愛情需要退讓而不是忍讓

在我上千例情感諮詢當中，我發現很多來訪者都會覺得自己為對方付出了很多，包括但不限於忍受對方的一些壞習慣、忍受對方的脾氣，但這裡所說的“忍受”就代表了裡面是有情緒的，這個情緒一定是不良的，而這些壞情緒在一次次的忍受當中都積攢了下來，然後就變成了對彼此的不滿，這些不滿就變成關係破裂的伏筆。

私以為在親密關係當中，雙方因為一些不同的生活習慣和成長經歷會導致一些衝突，這些衝突發生以後就需要去解決，在解決的過程當中就需要我們作出一些讓步，但是我們要明確一點這時候我們做的讓步是為了讓彼此的關係更好，這是一種進步而不是犧牲。

解決了第一步的心態問題，接下來要做的就是一些具體的技巧了

2、保持戀愛的感覺

回想一下你們雙方在戀愛時的狀態，是不是總是在把最好的一面呈現給對方？即使有矛盾也會互相各退一步，過後還會為了彌補彼此的好感消耗來組織一次約會或者準備一個驚喜，而在關係的後期我們很容易就忽略這一項，所以慢慢的好感不再增加甚至會隨著爭吵而進行消耗，只減不增，什麼關係都不會長久。

所以你牢記在關係中要隨時保持戀愛的感覺，要注意增加彼此的好感度。比如是不是準備一些小驚喜，下班路上看到對方喜歡的食物或者鮮花順手帶回家等。

3、建立矛盾解決機制

我上面已經提過每一次爭吵都是在消耗對彼此的好感度，而在好感之所以被消耗是因為在爭吵過程中情緒會影響我們說出一些傷害對方的話，然後對彼此失望，甚至是怨懟。這就需要建立一個矛盾解決機制，在每一次矛盾發生的時候，都要先把情緒解決然後在來看導致矛盾的事件怎麼解決。

當建立了矛盾解決機制以後也會促使雙方在矛盾發生的時候去解決問題而不是選擇逃避。比如建立一個“安全詞”當對方覺得受到的指責過大時，可以說出這個詞，然後另一方就必須要停止“指控”。

4、定期約會或製造驚喜

根據研究發現，隨著兩個人相處的時間越長，對感情的惰性就越大，戀愛雙方會陷入一個“順其自然”的狀態，不再會為了增建感情而組織一些戀愛活動。這就導致了我們在戀愛中越來越“懶得”去約會去製造驚喜，然後感情的“疲憊期”也就越長，最後感情也就越來越淡漠導致分手。

不妨雙方做個約定，定期進行約會或製造驚喜，比如嗎，每個月必須有兩次約會或者給對方準備一個“小驚喜”。

5、保持自己在對方心目中的形象

我們因為對彼此越來越熟悉，所以很多時候也就不願意在去維持自身的形象了，覺得彼此之間感情已經足夠穩定了，但是人是有“審美疲勞”的，當你在伴侶心目中一直都是一個形象的話，就很容易造成對方的審美疲勞，慢慢的本來有魅力的你也變得沒有魅力了，這是自然規律，所以保持住自己在對方心中的形象就很重要了。

所以姑娘們該化妝化妝換風格換風格，男生們也可以換換髮型換換穿衣風格，讓彼此更有審美需要。

其實親密關係是一項長期的活動，這需要我們不斷的去投入心力去維持，就像如果你的車只開不保養也會很快作廢的，這是一個道理，當然維護長期關係還有很多小技巧，需要我們慢慢學習

我是 天合情感柚子 ，國家二級心理諮詢師，一個教你談戀愛的小姐姐，用心理學技巧為你的愛情保駕護航。