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1 # X醫生筆記
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2 # 奶昔哥哥聊減肥
很多女性有過這樣的經歷
亮麗的臉蛋上
突然就有了黃斑、色斑
(抹了不少的化妝品也無濟於事)
其實這不僅僅是面板的問題
而是,內分泌在不穩定的時候
受到了外界不良因素的刺激導致的
所以你要從兩個方面入手
第一就是穩定你的內分泌
第二就是減少不良刺激
那具體怎麼做呢
預知下事如何
請聽
再說吧
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3 # 使用者6636440918604
1、醋泡黑豆。李時珍曾在《本草綱目》中記載:常食黑豆,可百病不生。可見黑豆功效的強大。中醫也推薦,女性日常可多吃黑豆,有助於延緩衰老。黑豆中含有豐富的維生素E、花青素及異黃酮等,有著補血養腎、抗老防衰的功效。因此黑豆對於女性來說是一味不可多得的美容養顏食材。祛斑的話,可每天吃點黑豆,再結合正確的護膚方式和祛斑方法,養成良好的作息。塗雪知白祛斑霜,配合按摩滲透到基底層,滋潤肌膚,有效排出黑色素,堅持一段時間可看到斑點慢慢變淺,直至消失。
2、豬皮養顏湯。有很多人在做豬肉時,會把豬皮丟掉,認為吃豬皮會引起三高或者覺得豬皮不乾淨,甚至還有很多女性覺得豬皮過於油膩會發胖。實際上,豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料,並且豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,但是脂肪含量卻只有豬肉的一半,吃豬皮不但不會發胖,還有助於增強女性肌膚彈性和潤澤肌膚。研究表明,豬皮中含有大量的膠原蛋白,能使人體細胞老化速度減慢,對延緩肌膚衰老也有一定作用。
3、豬腎山藥湯。準備豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。有助於補腎健脾,增強身體抵抗力,起到美容淡斑的效果。這是一種比較經典的藥膳方,女性日常可增加食用,以此來改善身體的氣血執行。
每個女生多多少少都會遇到斑點問題的煩惱,然而斑點並不是什麼醫學難題,只要堅持正確的祛斑方法,用費淡斑美白品,恢復好細膩嫩滑的肌膚也會變得簡單起來!
發現一到夏天色斑就變嚴重了,昨天去醫院面板科看了,查了內分泌都正常,聽朋友說用氨甲環酸,但是醫生不給開,說對身體不好,讓我自己買葡萄多酚膠囊吃,有人試過葡萄多酚嗎?是這個嗎?
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氨甲環酸是國內是屬於處方藥,臨床上用於止血的,所以你想祛斑的時候醫生不會輕易給你開。
至於你反應的夏天色斑變嚴重,內分泌結果正常就排除內分泌的因素,那就只可能是色素代謝障礙的原因了。
因為夏天的紫外線變強,面板會合成更多的黑色素,而色斑本來就是色素的沉著,更多的黑色素合成就代表會有更多的色素沉著下來,因為長斑的人色素代謝功能是不正常的,所以在夏天的時候色斑會加重。
醫生給你的建議是吃葡萄多酚的膠囊,這倒是個不錯的建議。
從營養學的角度來講,葡萄多酚這種營養可以作用於色素代謝細胞的破壞物質,清除破壞黑色素代謝細胞的物質,細胞本身有修復功能,當破壞物質不再存在時細胞就能很快得到修復。
帶有正常色素代謝功能的細胞共同發揮作用,就可以將堆積的黑色素代謝出去,其實它的原理也是修復色素代謝功能的,可以算得上是從根源改善色斑症狀,對於你內分泌正常的情況來講,是比較合理的選擇。
但是你還要注意提高睡眠質量,因為良好的睡眠質量對於面板的維護也十分重要。
至於葡萄多酚的膠囊醫生不給你開,讓你自己去買,大概有兩個原因。一是葡萄多芬膠囊是屬於保健類的食品,醫院可能沒有,無法給你開。第二是國家對於醫院藥品零加成的規定讓醫生很少開藥,不單單的保健食品,其他的藥品醫生也不會多開,即使是必須用的藥,開的量也會比較少。