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  • 1 # 使用者6702825626492

    你好,寶寶在6個月的時候就可以新增輔食了。所以,1歲的寶寶是可以吃鵝肝的寶寶一歲了,飲食上多加鈣劑,防止佝僂病的發生的,寶寶是能吃鵝肝的,但是隻適用於8個月以上的寶寶,而且鵝肝並不能作為主食,只能作為輔食來食用。寶寶要儘量少吃鵝肝,否則容易造成消化不良。寶寶身體機能相對脆弱,所以要少食用鵝肝,尤其要少吃一些鵝肝醬之類的加工品,避免影響寶寶的健康。鵝肝含脂肪40%—60%,其中含不飽和脂肪酸65%—68%它可降低人體血液中膽固醇含量,抑制其他脂肪的吸收,對人體極為有益;每100克鵝肝中含高大4.5—7克的卵磷脂,是軟化血管,延緩衰老,防治心腦血管疾病發生的功效;亞油酸為人體所必需,且在人體內不能合成,必需有食物攝取;核糖核酸每100克含量高達9—13.5克,更有利於機體新陳代謝,增強體質。很多人可能對鵝肝有誤解,認為吃鵝肝高血脂、高膽固醇。其實不然,恰恰相反。據專家證實,一般鵝肝中只含脂肪2%~3%,而肥鵝肝脂肪含量可高達60%左右,但肥鵝肝以不飽和脂肪為主,易為人體所吸收利用,並且食後不會發胖,還可降低人體血液中的膽固醇含量,而且其隱含人體生命不可缺少的卵磷脂比正常鵝肝增加了3倍。肥鵝肝還富含油脂甘味的“穀氨酸”,故加熱時有一股特別誘人的香味,此種香味是難以言表的,只有身在其中才可知其美妙所在,且在加熱至35℃的時候,其脂肪即開始融化,亦是接近人體體溫的溫度,故有入口即化之感覺。

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