如何靜下心去做事呢？

我認為不能靜下心來大多是心理方面的問題，是有一點內心浮躁的表現 ，讓自己靜下心來的方法我想有以下幾個：

第一，聽輕音樂，透過一些舒緩的音樂讓自己放鬆下來，沉靜下來。

第二：看書，看一些比較閒適，慵懶，隨性一點的書，讓自己的心靈跟著趨於平靜，減少浮躁的情緒。

第三：聽一些治癒系的電臺，讓自己在充滿磁性的嗓音裡慢慢撫平浮躁的小情緒。

當然啦，這些都是外力，而能不能靜下心來做事，最重要的是你自己的心態，你內心是不是想做這件事情，還有你做這件事情夠不夠專注。

如果你的潛意識裡認為這件事情很重要，那麼你自然會認真去對待這件事情，自然而然就能沉下來心來做這件事。

而且當你在專注的做一件事情的時候，你會自然而然的靜下心來沉浸在其中。

自己的心嫵媚，則世界嫵媚，自己的心溫暖，則世界溫暖！養一段美好的春天在心間，無論外界世事翻覆，人生自然就是一片綠意盎然，目光所及，步步花開！春色香滿園！

一旦身處狹縫的險境之中，可以勇敢堅強地自尋出路，天無絕人之路。

四季輪轉，身處嚴寒冬凍之地，可以暖心向陽，如夸父追日地奔跑，面朝豔陽，寬心自逐明媚的暖陽。

心中有份大天地，就能易養出一段春色美景，“白眼視俗物，清言屈時英，富貴烏足道，所思垂令名。”在心中能夠養春的人，必定能忍辱，識大體，真性情，不流俗。

怎麼樣才能靜下心來做事？心有多大，舞臺就有多大！

靜下心來做事，才能榮辱不驚，富貴不淫，威武不屈地成就一番事業！

靜下心來，就能夠遠走高飛之夏夜夢迴。安靜地飛翔得越高，在那些不能飛翔的人眼中的形象就會越是渺小！

靜下心來細看，才能觀察到人生之路的天壤之別，高飛的海闊天空無邊無際，心亂如麻的人卻如同井底之蛙，坐井觀天，一葉障目不見泰山。為一片小小的枝葉煩心費神，被一頂微小的烏紗帽壓迫的胡言亂語，溜鬚拍馬，自取其辱，違心偽德，言不由衷，牆頭危草，寢食難安。得不償失，何苦呢？

清真寺的大門永遠都是敞開不關閉的，隨時迎接來自四面八方的朋友，來的都是賓客。與孔子的有朋自遠方來不亦樂乎的意思相近，“不患人之不己知，患不知人也。”可是寺廟，山門卻是日開夜關，對誰開？對誰關？開門方能迎賓，閉門自然謝客。開門就會雜亂無序嗎？關門就能安心悟道嗎？關起門來，必定會有此起彼伏的敲門聲，不絕於耳。能不能靜下心來，其實與開關大門似乎毫無關聯，能不能靜下心來，需要自身能夠守住思緒的寧靜。

眼界目光所及之處，志向宏偉才能心無旁騖！看到了什麼樣的目標，才能知道天有多高地有多厚，路有多遠，只有心知道，正確的鴻鵠之志的目標，在一飛沖天才能抵達的遠方！

三定期進行階段性總結。估計成績，樹立信心。反省教訓，克服不足，立爭改進。

四把寫文當做事業來做。建立第三方監督機制，適時提醒自已，養成文化，必能有所成就。

一個人最大的成本就是注意力成本，我們特別容易被現在的資訊推送，分散我們的注意力，假如一段時間是一整塊的話，那注意力逐漸被分散之後，就意味著把你的時間、你的生命“碎屍萬段。”

所以要控制好這段時間，你就要專注的去做一件事情，可以什麼都不想，因為多則惑。關鍵更在於我們是否找到了自己的目標，然後把它分成幾個階段，與外界的世界隔絕，然後全心全意的去完成這個目標。那麼你的心就可以做到無雜念、專注。

在休息時候抽一些時間去關注外面資訊，然後這樣的話就能夠在很短的時間內，完成任務，把大部分時間用來完成任務。

注意力被分散最終讓一個人一事無成。所以碎片化資訊都是這都是我們的敵人，因為注意力都關注外界了，那麼對直接就不那麼瞭解了。從而導致迷惑了。這都是那些不好的因素在牽引著我們對注意力。把時間割裂成一塊一塊。這樣的人生是沒有足夠的穿透能力。

做任何事情都沒辦法沉下心來，是因為腦海中雜念太多了，記憶的碎片太多了，也不知道該把注意力放在哪裡。最關鍵的你要了解一點，我想要什麼，我的目標是什麼？我的計劃是什麼？然後按照步驟一步一步去執行，腳踏實地的去執行，那麼就能夠有所成就。

沉不下心是因為你不確定這件事能給你帶來什麼，或者不做這件事你還有另外一件事可以做，對你來說這件事不是你必須做，只是你多項選擇的一種，或者這件事超出你的能力範圍，你可能真的做不了，你在無能為力中煎熬。

另一種情況你被外界資訊干擾或者別人的否定，這些讓你無所是從。

想沉下心來做一件事 你需要做的是確定是你能做真正想完成的而且你非常願意從這件事獲得好的體驗，你能不計較得失，即使失敗了你也不覺得遺憾。

事情確立好後，你必須規定自己每天抽出的時間，來確定你每天的完成目標，完成的進度。而且要保證每天都完成，不給自己懈怠機會。這個時間不要太長以免影響正常的工作生活。你只要做就好，剩下就交給了時間，度過最初的不適應期，慢慢的就會養成習慣。

做事時學會自動遮蔽掉那些負面的資訊，告訴自己我的目標是完成這件事，而不是被人評價，請理解大多數人都是善於點評別人做的事，而從不關注本身。

經常曬曬自己的成就，獎賞努力的自己，回頭看看一步一步走來自己的付出，你會發現原來自己也可以沉下心來專注的做一件事。

如果你想沉下心來好好做一件事的話，就不要受任何外界的影響，做好自己，堅持不懈的努力，不要憑藉著自己有那麼一點點小的聰明，光說不練，就在那裡坐享其成，俗話說:緣分天註定，七分靠打拼，就連堅定的毅力都沒有，何來的拼搏勁，你沒有那個好的命運，一天就光是想象，不去奮鬥，天上是不會掉餡餅的。

所以我們現在的年輕人，不要去胡思亂想，要沉下心來，腳踏實地，一步一步的走，不要操之過急，心急是吃不了熱豆腐的，只要你專心的去做一件事情，我相信沒有什麼是幹不好的。

有位古人曾說:“只要功夫深，鐵杵磨成針。”加油吧！正在路上打拼的年輕人們。

沉下心來做一件事，就是“不瘋不成魔”。

忘我，持續，投入，產出。

投入和產出永遠成正比，沒有平白無故的付出，也不會有天上掉下來的餡餅。

一分耕耘，一分收穫。上天厚愛每一個勤勞的人。

“業精於勤荒於嬉”，那怕是笨鳥，也可以先飛。

找準自己適合的職業，找對自己的興趣點，想不出成績都難。

匠人心態，就是把事情做到極致，完美無痕。

它驚豔了歲月，溫柔了你的心，那就是你收工的活兒。

先從簡單的容易獲得成就感的事做起。

靜靜的和自己獨處，分角度或者層次的看待周圍需要做的事。

然後列出清單，依據清單上的事項一件一件的做，先不要要求時間長短，先以能做完，甚至是做好為目標。

不要心急一下子都做完。等真的有習慣了，就可以把事情的重要程度和時間的合理安排搭配起來，更調理的完成自己心中所想。

沉下心來做一件事，實際上就是持之以恆，一心一意，心無旁騖，專心走一條路，平凡的事情做一萬次，就是一件偉大的事!

人的一生如何沉下心來做一件事?就是選擇自己喜歡做的事，然後排除雜念，在平凡中靜靜做事情，事情做多了，時間積累長久了，就會有質變，事情就會成為事業!

適當關閉一些獲取資訊的渠道。

現在人們獲取資訊的渠道太多了，知道了本來與我們現階段無關的很多的人和事，讓本應該腳踏實地幹事的我們浮想聯翩。

關閉一些獲取資訊的渠道，也可以讓我們獲得更多的時間去幹自己應還乾的事。

最後想說的是想進步想學習還是要踏踏實實的看本好書。很多資訊都是斷章取義或者是以偏概全。真正能為你所用的是自己讀書，結合自己的世界觀，領悟出的一些道理。