不管如何，只要結束，都會有傷害。

既然是孽緣，長痛不如短痛，快刀斬亂麻，拖的越久傷害越大。

具體可以這樣做:當覺得不適合決定要分手的預感時，可以用出差或是別外租房住，最好就是不在同一個城市上班。比如說從開始每天見面，逐漸到二三天見一次見，再到一個星期見一次，逐漸到一個月見一次、二三個月見一次、半年見一次、一年見一次這樣的情況下把感情去淡忘，相信一年見一次或二年見一次的情況下，因為很久沒見到對方，雙方的感情就會有一種可有可無的想法了，甚至有些還會因為身體慾望的需要，另找戀情。以此來達到平靜、沒有傷害的分手。

結束一段感情對雙方來說都是一種傷害，若不是有特殊情況，最好還是珍惜每一份感情，人生短短几十年，請珍惜彼此。若重新找一段感情未必會找到更好的，假如找個更差的，像我之前一樣會後悔的;或許能找更好的新感情，那對雙方來說都是好事。

總之，請珍惜每一段感情，若無法堅持下去，就不要去傷害對方，可用潛移淡化、用時間和距離拉開彼此的感情，給這份感情一個平靜的、沒有傷害的結束。

以上個人觀點，僅供茶餘飯後的閒聊而已，好壞就由各位看觀定論。

1、把你最差的一方面無限放大，只有缺點，沒有優點，對方便會跟身邊的人對比，也會對你逐漸有成見，當超出包容的極限，便和諧說再見了。

2、距離是最讓人產生隔閡的，這距離包括時間、空間。這個世界上，所謂的山盟海誓，海枯石爛，是假的，只是熱戀中的人頭腦衝動時的話。如想分手，慢慢的拉開兩個的距離，見面少了，電話少了，關心少了，距離遠了，慢慢的就疏遠了，慢慢的就淡了。尤其是異地戀，更難持久。

但無論如何，一定要循驟漸退，尤其是那些初戀的或者是態度很堅決的個性很強的，更要注意方式方法，儘量避免傷害到對方。

怎麼會不受傷呢？既然曾經深愛過！

如果真的要結束一段感情，除了和平分手外，還要因人而異。

一、對方是個通情達理、有修養、有內涵之人<當然這種情況你提出分手，只能說你花花腸子多了>，可以開誠佈公直接攤開說，相信對方能接受。

三、如果對方性格偏執，愛鑽牛角尖<可能也是你分手的原因>，此種情況特別要小心，以免造成不必要的人身傷害！策略是逐漸降溫冷卻，也不是完全不見面，冷處理，心不在焉，讓對方主動詢問你，然後再編造善意的謊言，如父母要求高，自己沒辦法或者乾脆說自己有嚴重的病，戲要演真，必要的證據要具備，如此等等，讓對方也不知怎麼處理，自己好全身而退！

時間是把殺豬刀，時間可以改變一切，時間可以淡忘一個人，時間可以褪色一段情。

嗯，這個你是不是做得有些過、有些多？都分手了，還要管人家受傷不受傷？既然這麼不忍心，何必分手。你要分手，就註定了對方不可能歡天喜地的接受。兩利相權取其重，兩害相權取其輕。你，還是分你的手。別的，少管。而且，也管不著。

當然，提出分手的時候一定要找對時間、找對地點、找對時機。要做好一切的情感鋪墊，千萬不要給對方最刺激的感覺。否則，何止是受傷。可能，一哭二鬧三上吊的戲碼等著精彩上演。

結束的時候，也千萬不要拖泥帶水。否則，對方還以為有機會複合。而你，根本又沒有這個意思。她，就會得到第二次的分手。受到的傷害，將會比第一次加重十倍。另外，我不認為再見亦是朋友。你別自欺欺人，到頭來她會責怪你的。責怪你的欺騙，責怪你的絕情。還是，乾乾脆脆的斷了關係是對她最大的尊重。

除非對方不愛你，不在乎你，甚至已經厭惡你，巴不得和你馬上就結束，否則，你不可能做到在結束感情時，讓對方不受傷。

愛你和在乎你的人，不管你是用最溫和的方式，最簡單的方式，最果決的方式，還是用影視劇裡那些，醜化自己，醜化你們之間的感情，讓對方因愛生恨的方式，來結束這一段感情，要想讓對方不受傷，那也是絕無可能的事。

一瞬間的抽刀斬斷慧絲，或者細水長流，時間終有一天會帶走對方對你的所有情思纏綿，都只是讓對方接受你們的感情，已經結束了的事實。

受傷，還是無法避免。

有些人在感情結束後的受傷，可能並不僅僅是因為感情受挫，而是因為個人自尊受挫。

還有些，對方放不下的，不僅僅有你和感情，還有孩子和家人。

這種牽扯到孩子和家人的感情，一旦結束，讓對方覺得很受傷，再正常不過。

所以，不要想著不讓對方受傷了，想一想怎麼為一段感情善後吧。

一段感情不管結局如何要對得起自己 對得起自己就是不傷害 因為曾經所愛不可傷害 這是對感情的尊重和對自己曾經的邂逅感情的誠意

人一旦有了要離開的念頭就再也回不去了。看得出你是善良的，那種你讓我難過，我一定要讓你加倍償還的才能稱之為孽緣吧.....