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1 # 瀾饞食記
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2 # 光一一頭一一狼
金鉤白菜是一道色 香 味俱全的健康宴會應時美味佳餚。話說簡易版的金鉤白菜,就是不需要太多的食材,做法簡單,味道卻十分鮮美。過多添加了輔助食材,就等於畫蛇添足,就會折去白菜的清香和鮮美。此菜特點,做法簡單,味道鮮美,清淡適口,營養豐富。金鉤顏色金黃、體狀如鉤,味道甘美,故稱“金鉤蝦米”。營養豐富,肉味鮮美。有補腎壯陽之功效。白菜食法頗多,多烹調方法上看,無論是炒,熘,燒,煎,,燴,扒,涮,涼拌,醃製,都有可做成美味佳餚,特別是同鮮菇,冬菇,火腿,蝦米,肉,栗子等同燒,可以做出很多特色風味的菜餚。白菜具有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效。適合所有人食用。更適宜於慢性習慣性便秘,傷風感冒,肺熱咳嗽,咽喉發炎,腹脹及發熱之人食用。
烹製工藝
1、將白菜切成9釐米長、1.2釐米寬的大條,放入五成熱的油鍋中炸至柔軟,撈出,瀝乾油。洗淨鍋,把三片火腿大片三對角地擺在鍋底,中間放水髮香菇(黑麵朝下),火腿片之間各放用料酒、溫水泡軟的大金鉤兩隻,然後把白菜整齊地放在火腿、香菇、金鉤上面。
2、另取一淨鍋,放豬油燒熱,下蔥段、薑片煸香,放鮮湯熬成白汁。再放黃酒、細鹽和味精,燒沸後,撈除蔥姜,倒入白菜鍋中。用中火扒燒20分鐘,至汁濃菜酥爛時,下水生粉勾流水芡,旋鍋轉動,再沿鍋邊淋上豬油,使原料滑潤,再大翻身使火腿、香菇、金鉤都翻在白菜上面,裝盆上桌。
關鍵:1.必須選用嫩菜梗和菜心,不可用菜葉。 2.掌握火候,嚴防沾鍋底。旋鍋、翻身及裝盆,都要保持菜形整齊。
家常做法
原料
主料:白菜芯200 克 金鉤海米
輔料:枸杞 水澱粉
調料:鹽 雞精 香油
做法
1、把海米洗淨,泡發2小時以上。
2、枸杞 洗淨泡10分鐘。
3、把白菜剝去外皮,只留白菜心。洗淨切成6瓣。
4、切好的白菜芯碼放在盤中。
5、把泡發好的海米和枸杞撒在菜上,澆上泡發海米的水。
6、入蒸鍋,蒸制10分鐘。
7、另起鍋倒入蒸白菜的湯汁燒開。[1]
菜品特色
菜色乳白,紅黃黑映襯漂亮,軟爛入味,是宴會應時佳餚。
回覆列表
下面來說下這道菜改良後的家常做法。
第一步:熬製高湯。1、豬棒骨一根,雞架一個,洗淨敲開待用。
2、將豬骨,雞架下冷水鍋,煮開後兩分鐘撈出,洗淨待用。
3、鍋內重新裝水,加入豬骨,雞架,薑片,料酒。大火燒開後撇去浮沫,小火燉三小時即為家用高湯。
4、當然,如果有條件,加入一些火腿,乾貝,則高湯更加鮮美。
第二步:處理白菜。1、趁第一步在燉高湯,我們將白菜切去葉和根,只取中間白梗部分。
2、將白菜幫切成寬5釐米左右的片,不要菜葉,大小也儘量一樣,加入少許鹽,殺一下水。
第三步:處理配菜。1、幹香菇和金鉤用清水浸泡,香菇泡發洗淨後切成0.5釐米的厚片。
2、金鉤浸泡到變軟後,撈出加料酒待用。
第四步:燒製。1、炒鍋內下豬油(一定是豬油,否則白菜發酸。),燒熱後加少許蒜末爆香,加白菜片,香菇片翻炒。傳統做法白菜要下豬油炸,家裡自己做就沒必要了。
2、炒軟後加入高湯,金鉤,調入鹽,胡椒粉。
3、小火燉到白菜熟軟,加入水澱粉調到湯汁稍顯濃稠即可。傳統做法非常麻煩,需要下放高湯熬製,上用鍋墊拖住菜葉扒燒,家裡無需如此,直接按照湯菜的做法即可。