懷孕四個月，感覺很疲憊，該怎麼辦？
多補充營養，多休息，累了就躺著歇歇，困了就睡會兒，隨著自己的需要來進行，不要太擔心，放鬆心情。雖然孕四個月是孕中期，胎兒相對穩定，很多孕媽媽的早孕反應消失，身體輕鬆胃口好，但是仍有很多孕媽媽還會有各種反應，比如：食慾不振，孕吐，疲憊，嗜睡等等，都是屬於正常的，孕媽媽不要擔心。
①不運動，不活動。總是躺著坐著不運動的，孕媽媽也會感覺疲憊，尤其天氣炎熱長時間在空調屋，不知道風透氣，容易得空調病，渾身無力疲倦；
②天氣炎熱。現在夏季天氣炎熱，孕媽媽本身體溫偏高，怕熱，出好多，如果不開空調，可能會出現輕微中暑的感覺，出現疲憊的症狀。
④勞累過度。有些孕媽媽孕期仍然工作，做家務，或者帶孩子，勞累過度了，也會突然間疲倦，渾身無力；
⑤睡眠質量不好。有些孕媽媽孕期睡眠質量不好，比如：夜起頻繁，淺睡眠，雖然睡得時間長但是質量不好，也會感覺疲憊犯困的。所以，孕媽媽日常一定注意，一切事宜以身體所需進行，比如累著就歇歇，困了就睡會兒，多補充一下營養，注意營養均衡，葷素搭配，每天傍晚天氣涼快可以外出散散步，溜達溜達，定期檢查。
懷孕四個月，感覺很疲憊，該怎麼辦？
多補充營養，多休息，累了就躺著歇歇，困了就睡會兒，隨著自己的需要來進行，不要太擔心，放鬆心情。雖然孕四個月是孕中期，胎兒相對穩定，很多孕媽媽的早孕反應消失，身體輕鬆胃口好，但是仍有很多孕媽媽還會有各種反應，比如：食慾不振，孕吐，疲憊，嗜睡等等，都是屬於正常的，孕媽媽不要擔心。
另外，還有很多原因會導致孕媽媽出現疲憊的症狀：①不運動，不活動。總是躺著坐著不運動的，孕媽媽也會感覺疲憊，尤其天氣炎熱長時間在空調屋，不知道風透氣，容易得空調病，渾身無力疲倦；
②天氣炎熱。現在夏季天氣炎熱，孕媽媽本身體溫偏高，怕熱，出好多，如果不開空調，可能會出現輕微中暑的感覺，出現疲憊的症狀。
④勞累過度。有些孕媽媽孕期仍然工作，做家務，或者帶孩子，勞累過度了，也會突然間疲倦，渾身無力；
⑤睡眠質量不好。有些孕媽媽孕期睡眠質量不好，比如：夜起頻繁，淺睡眠，雖然睡得時間長但是質量不好，也會感覺疲憊犯困的。所以，孕媽媽日常一定注意，一切事宜以身體所需進行，比如累著就歇歇，困了就睡會兒，多補充一下營養，注意營養均衡，葷素搭配，每天傍晚天氣涼快可以外出散散步，溜達溜達，定期檢查。