6月6日國際護眼日

眼睛是人體身上最迷人、最靈巧的精細器官之一。它給人們帶來光明，是通向大腦的敞開著的視窗，是人們觀察世界和了解世界的重要組成部分，因此眼睛被稱為＂心靈的窗戶＂。每年的6月6號是全國愛眼日。愛眼日是天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一在1992年9月25日向全國提倡。

1996年6月6日是第一屆全國愛眼日，主題為“保護兒童和青少年視力”。2019年是第二十四屆，主題為“共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”。2020年是第二十五屆，主題是“視覺2020，關注普遍的眼健康”。

那麼 在生活中如何愛護我們的眼睛呢?

·手機，電腦和電視都是現代生活與工作的必備之物。說遠離都是不切實際的，但是我們可以每個小時放下手機或離開電腦，遠眺。或者閉目轉動眼球。從而達到休息眼睛的目的。

·工作休息之餘，請積極參加體育鍛煉，尤其小球類運動對於眼鏡的鍛鍊有很大幫助，如羽毛球、乒乓球、網球等

定期觀察自己的眼部是否有紅腫或其他不舒服的感覺，儲備一些沒有激素的消炎藥水，不定期為自己的眼睛消消炎。

·不在太黑暗的環境下，看螢幕（那樣可能造成青光眼）。

·不要讓眼睛暴露在強日光下，或雪場白色太久。請佩戴適合戶外環境顏色的鏡片。

眼睛也可能會過敏，請留意。如遇季節交替，眼部有不適。請及時就醫。

·運動或做工的時候，請佩戴合適的防護眼鏡。包括游泳的時候哦。

·不要盲目跟風，不要給孩子佩戴OK鏡或其他角膜接觸型矯正眼鏡。除非眼疾需要。

最後，望大家正確看待眼部疾病或屈光不正，如有需要請及時就醫並佩戴眼鏡。當眼部長期處於屈光不正的狀態時，會有角膜增生的情況發生。日後，再佩戴眼鏡都不能矯正到正常視力。請大家愛惜自己。