-
1 # 流浪的阿暉
-
2 # 騎著海豚找老鼠
什麼叫好運
我覺得跑步給我帶來健康
當我一個人在海邊跑步的時候
腦子放空，什麼都不想
心情非常愉悅，可以欣賞著沿路的風景
跑步會讓你越來越喜歡的，
-
3 # 永遠的季風
健身與跑步能帶給你一個健康的體魄，有了健康體魄你自然才會健康長壽，擁有健康長壽就是你人生最大的好運。難道不是嗎？換個角度說，有了健康長壽你擁有好運氣的機會自然會更多。
-
4 # IT鳥叔
答案是肯定的！
跑步尤其慢跑，對心肺能力的提升都有著非常好的幫助，尤其對於久坐的上班族來說，每天進行適度的體育活動，可以使其僵硬的軀體與緊繃的神經得到非常好的放鬆、舒筋又活血，久而久之整個身體的免疫力也得到很大的提升，不會在容易感冒的冬季，頻繁的感冒、吃藥，這樣算不算好運氣呢？
而且運動會上癮，跑步是一項非常健康的有氧活動，不僅僅提升心肺功能，讓人基礎代謝率提高，容易控制體脂與體重，還會讓人大腦分泌多巴胺，讓人變得快樂。
在跑步過程中，隨著堅持的時間越來越久，跑步的里程越來越遠，也會增加人的成就感，隨著運動時間的不斷持續，久而久之人體也會發生翻天覆地的變化，增加跑步人的成就感與自信感，可以以更飽滿的精神狀態投入到工作與生活中，自然收穫也會越來越多，這也是一種好運氣的體現。
目前新冠病毒在全球肆虐，不知道大家發現一個現象沒有，很多NBA球員，還有足球運動員都中招了，但恢復的特別快，康復後重新走向賽場，彷彿沒有收到任何的影響，這也得益於長年累月的體育鍛煉，才有了銅牆鐵壁般的身體素質，這屬實是運動帶來的一種好運氣！
-
5 # 空山居士6
開始健身跑步後，對我身體及生活帶來了幾大好處；
一，透過5年多的慢跑及健身，我已徹底的戒掉了煙。原先因患肺氣腫、肺大泡而時常感到胸悶氣緊的現象，透過上述運動完全消失了。現在不僅每天精力充沛，而且每天晨跑都能輕鬆跑完15公里。
二，我身高1米78，過去長期由於食慾欠佳，整個身體乾瘦如柴，體重只有126斤左右。而如今喜愛上運動後，我的胃口大開，說得直白點，以前好食物雖然有錢能買，但自己卻不想吃，而現今想吃啥就吃啥，並且食慾特別好，因從身上也開始有了肌肉，現今我的體重淨稱都是139斤左右。
三，生活質量得到改善，先從精神面貌上來講，過去的我氣喘咳嗽，整天病秧秧地無精神，吃不好飯睡不好覺。而如今的我，整天精氣神暴棚，糊吃海吃的就為增肌，一天不健身，不跑步就爪爪就發癢，心裡也難受。如今的我不僅沒有"三高病”，而且血壓；115—80，好得不要不要的，可能勝過很多年青人吧。
還有過去抽菸，一天至少要抽1包多，玉溪煙24元一包，一個月抽下來幾乎要花費1000元，而現在透過健身跑步使身體變得槓槓的，而且一年因戒菸，就能節省下1萬多元錢，這筆錢拿去旅遊，豈不是可以吃好耍好，而且還能瀟瀟灑灑走一回。
以上這幾點好處都是透過健身跑步而獲得的，把它們比作好運也一點不為過。這只是我個人的收穫及體會，僅供各位讀者參考，不喜勿噴！
-
6 # 鈺如溫潤
健身跑步不是萬能的
健身跑步太難了，它要跟身體健康、跟長壽，現在又要跟好運扯上關係。但是健身跑步不是靈丹妙藥，不是萬能的。健身跑步的人一樣會生老病死，也會跟常人有一樣的運氣。
有的人過分誇大運動的作用，並且還會用自律，用優越感來把自己的一種習慣或者愛好當成與眾不同。
而我認為，真正堅持跑步健身的人，都是真心喜歡，並且有運動天賦的人，那些硬逼著自已去運動的人往往堅持不下去，而且沒有運動潛質的人，跑步的心肺耐受，健身的力量體能他是承受不了的。
健身跑步說到底就是一個人的愛好，有人喜歡打球，有人喜歡打遊戲，有人喜歡抽菸喝酒，就是喜歡，沒有人們想象的那麼自律和那麼高尚。
當一個人有能力，並且喜歡堅持跑步健身，那麼一定會有收穫的，他的狀態，他的身體機能都會比不運動的人強，他的最大收穫就是運動帶來的生活質量的提高。
堅持跑步健身，身體也會更健康，但跟長壽是沒有關係的，它可以讓人顯得年輕，延緩衰老，或者在同齡人當中身體機能更好，同樣跑步和健身跟運氣也不會有關係。
如果硬要說健身跑步，會帶來什麼好運，恐怕只有多了一些機會，身體條件帶來的便利，可以爭取更多的選擇。
-
7 # 把湯熬成Sunny
健身跑步的好處就是強身健體，讓人有旺盛的生命力。
至於說好運，應該也有聯絡吧！想啊，一個人身體好了，有了精氣神，無論是腦力方面還是體力方面就都會強勢一些，這樣以來，接觸好運的機會也就多一些。
常言說的好：賣拼才會贏！話說回來，身體好了，精神頭好了，才有能拼的原始動力，拼的機率多了，那麼接觸好運的機會也就多——如此說來，健身和跑步這項運動，還是會給人帶來好運的！
回覆列表
好不好運的不知道，但是能帶給我身心的愉悅，我從很小的時候就開始跑步了，現在也還在堅持，身體一直都健康，而且最主要的是精力充沛，這樣就可以應付繁索的生活，這兩天開始做自媒體，主要是寫小說，每天都會更新幾次，也沒有感覺到太累，我想這跟我平時喜歡健身跑步分不開 ，老話說：身體是革命的本錢。無論做什麼工作，首先必須有一個好身體，這樣你才可以堅持自己的喜歡，堅持有活力的每一天。