據調查，中國幽門螺桿菌陽性率達到60-70%。這種細菌感染首先引起慢性胃炎，並導致胃潰瘍和胃萎縮，嚴重者則發展為胃癌、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。反過來，如果你胃不好可以從查殺幽門螺旋桿菌入手。

腹部不斷出現3個表現，是幽門螺旋桿菌到來的訊號，越早檢查越好

1、胃酸

一旦染上幽門螺旋桿菌就會刺激胃泌乳瘋狂分泌，從而引發胃酸、胃疼、燒心等症狀。

2、胃疼

幽門螺旋桿菌還會導致患者出現疼痛的現象，症狀較輕者是間協痛或鈍痛。而症狀較重者會伴有劇烈的絞痛，並且會反覆發作。疼痛的的位置一般處於上腹或臍周附近，而年幼兒患者一般出現在臍周或部位不固定。多數疼痛症狀是發生在進餐中或進餐後。

3、腹瀉

隨著幽門螺旋桿菌的潛伏導致病情加重，從而會引起嘔吐、腹瀉等慢性腸胃病病症。

感染了幽門螺旋桿菌除了腹部出現這3種症狀外，口臭也會尤為明顯。因為幽門螺旋桿菌會在人體內部造成很多的尿液毒細菌，會從口中揮發出來，從而導致發生頑固性口臭。除了這些明顯的症狀外，建議到醫院做相關檢查。一旦染上幽門螺旋桿菌，謹記“3吃4不做”4不做

1、飯前便後不洗手

例如，一個幽門螺旋桿菌的感染者在上完廁所以後並沒有洗手，一旦手上沾染上了幽門螺旋桿菌，也沒有洗掉的機會。

隨後又跟一桌子的未感染者吃飯或者是握手，在這個過程當中，未感染者就可能會透過口腔接觸到幽門螺旋桿菌。

所以建議有幽門螺旋桿菌的人飯前便後一定要洗手，避免傳染給別人。

2、吃不熟的牛肉、魚肉等

隨著社會的近一步發展，人們的飲食習慣也會被西方的飲食習慣所影響，尤其是年輕的一代，喜歡吃一些不全熟或者是生的食物。

像是刺身、生的牛肉、牛排等，這些食物雖然別具一番風味，但是這種沒有經過高溫烹煮的食物，很容易有細菌存在。

人體一旦食用了這一類食物，就會讓幽門螺桿菌進入到胃內，繼而被幽門螺旋桿菌感染。

3、不喜歡刷牙

幽門螺旋桿菌的生命力非常強大，在大多數的環境下幽門桿菌都能夠生存，而“口腔”也是非常好的“藏身之所”。

現在很多人不喜歡刷牙，或者是隻在早上刷牙，睡前並沒有刷牙的習慣，其實這樣做會大大的增加幽門桿菌的感染機會。

一旦幽門螺桿菌藏身在牙齒縫隙之間，就會隨著食物、或者是唾液的吞嚥，進入到胃內，對胃黏膜造成損傷。

4、口對口餵飯

“口口”傳播是幽門桿菌的一個主要途徑。

而口對口餵飯，這個習慣還普遍的存在於一些老人的生活習慣中，如嚼碎食物餵給幼兒的餵食習慣，用嘴吹涼餵給幼兒的這些習慣等，都可能造成幽門螺旋桿菌的傳染。

再說一個問題，就是Kiss的問題，口對口親孩子，口對口親吻愛人，如果一方是幽門螺旋桿菌感染者，那麼就有將幽門螺旋桿菌傳染給另一方的可能性。

3吃

1、維生素A

維生素可增加糖，脂肪，蛋白質等物質的代謝，促進腸胃蠕動，有助於食物的消化和吸收，預防腹脹，消化不良。

並且，維生素A不僅可消除炎症，超強的抗氧化作用，主要是維生素A有保護粘膜的作用。

補充維生素A，可修復胃黏膜，針對粘膜損傷，胃潰瘍，減少幽門螺旋桿菌的感染機率。

2、抗菌食物

大蒜：土裡長的抗生素，有很好的殺菌消炎，解毒的作用，也有抑制幽門螺旋桿菌的作用，大

蒜要做成大蒜泥，在空氣中氧化3分鐘，才有大蒜素生成，有抗菌的作用。

西蘭花：其中的萊菔硫烷的成分，有抵抗幽門螺旋桿菌的侵蝕，使大便的幽門螺桿菌抗原水平

會大大下降。

捲心菜：中的生胃酮可減少胃粘膜的損傷，清除自由自，預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍等疾病，

有防癌抗癌的作用。

3、百結巖桂紅茶

百結，丁香的別稱，隨處可見，藥食兩用，對於胃部健康有益。尤其是，丁香葉，營養成分更高，藥用價值也更高，經常吃一點，或者將其搭配巖桂經過紅茶工藝發酵成百結巖桂紅茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，保護胃部健康。

《本草新編》記載，丁香有止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，暖腰膝，壯陽等作用。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚。研究表明，這兩種物質能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

巖桂，即桂花，除了幫助進食和消化，它還可以生津止渴，防治口臭。還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛。對幽門螺桿菌感染造成的口腔異味有很好的作用。