陰雨連綿的時候確實讓人感覺到心情煩躁。我是北方人，到了南方城市對南方的潮溼和連續幾天的小雨真的感覺到不太舒服。下雨天出門會感覺很不方便。同時如果你呆在家裡不出門，也容易感覺到無聊。我在南方城市有一次住旅館連著下了四五天的小雨，洗了件襯衣三天都沒幹。後來沒辦法，放在空調上吹乾的。這種陰雨連綿的天氣尤其是對於患有抑鬱症的人，對下雨天所帶來的不適應會表現得更加明顯。接連幾天的陰雨天氣會讓人感覺到壓抑。也容易出現情緒激動。不同型別的人對天氣的喜歡程度不同。不同的季節也會有不同的人喜歡。通常高度敏感型的人都是討厭下雨天的。這種型別的人，全世界大約有15%~20%的佔有率。在雨一直下的天氣裡會變得格外的不開心。天氣晴朗的時候，似乎每個人都會很振奮，因為Sunny燦爛，確實讓我們感覺到心情愉悅。而陰雨天的時候氣壓比較低。並且由於空氣中的含氧量少。所以尤其是體質不好的人，更容易感覺到身體上的不適。因為氣溫、溼度、氣壓等各方面的因素都會影響到我們的感覺。溫度高和氣壓高都會讓我們感覺良好。科學研究證明，面板受到Sunny照射的時候會產生維他命D3，能夠促使大腦生成更多的血清素會調節心情。當然了，無論是天氣晴朗還是烏雲密佈，我們都要保持積極樂觀的心態。勇敢的去面對現實生活中的各種壓力和困難。

陰天的時侯，缺乏Sunny，會導致體內的一些激素分泌不足，特別是一種叫做多巴胺的東西，從而導致大腦的興奮性不夠，表現在情緒上則是心情抑鬱。

這個存在個體差異，有些人特別容易表現出來，你大概屬於這種人，我也是。

所以遇到陰雨天，我通常多和人接觸，看些高興的東西。