散光是不可以降低的！ 這裡給大家科普一下散光方面的內容。 散光的形成原因： 一般散光是先天的，而造成散光最主要的原因是眼睛的角膜彎曲度發生變化。就如同一塊磨得不平的鏡片，表面呈現凹凸不平、不規則形態的時候，外來的光線就不能在視網膜上結成焦點，而是彌散四方，使大腦對外界物體的認識出現一片模糊，這樣就產生了散光。
雖然無法降低，不過還是可以透過以下方法進行緩解和控制散光：
①眼部按摩緩解眼睛散光
常常做眼部按摩對於預防和控制眼睛散光有益處，還有助於眼睛保健，可以按摩眼周的天應穴、睛明穴、太陽穴等穴位，每次按摩10分鐘，每天3次，可以刺激穴位，促進血液迴圈，達到保護眼睛的效果，有助於改善眼睛散光的問題。最好是在用眼之後，就加強眼部按摩，讓眼肌得到放鬆。
②用眼姿勢正確緩解眼睛散光
導致散光大多是由於平時用眼不當造成的，所以平時看書、寫字時，光線要充足柔和，看書姿勢要正確，眼睛與書本保持在30公分至40公分之間的距離，不要躺著看書，也不要在車上或者船上看書，除了看書，看電視和上網也要特別注意姿勢，其高度應比眼睛平行線低一點，這樣均可以預防散光，幫助控制眼睛散光。
眼睛散光可以用鐳射矯正手術，其手術方式與近視的差不多，在打鐳射時設定成相應的度數即可，用鐳射治療，可以有效恢復眼睛散光的問題，具體適合哪一種手術方式，需要在醫院進行術前檢查來判斷。
④清洗眼睛緩解眼睛散光
適當地清洗眼睛能夠洗掉眼中的有害物質和灰塵，改善眼睛散光、遠視、近視的屈光不正程度，有助於控制眼睛視力。具體做法：將臉盆徹底消毒，倒入45度左右的溫水後，再臉放進水中，慢慢在水中睜開雙眼，讓眼球上下左右，做旋轉運動，轉了幾圈後，會感覺眼睛非常舒適明亮。
⑤常常轉眼緩解眼睛散光
常常轉眼對於控制眼睛散光很有好處，可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼睛靈活自如。具體做法：全身放鬆，清除雜念，眼睛睜開，轉動眼球，注意不要動頭頸部。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉6圈，再讓眼睛由凝視正下方，轉至右方，至正上方，至左方，最後回到正下方，這樣，再逆時針方向轉6圈，總共做4次即可，每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。
散光是不可以降低的！ 這裡給大家科普一下散光方面的內容。 散光的形成原因： 一般散光是先天的，而造成散光最主要的原因是眼睛的角膜彎曲度發生變化。就如同一塊磨得不平的鏡片，表面呈現凹凸不平、不規則形態的時候，外來的光線就不能在視網膜上結成焦點，而是彌散四方，使大腦對外界物體的認識出現一片模糊，這樣就產生了散光。
雖然無法降低，不過還是可以透過以下方法進行緩解和控制散光：
①眼部按摩緩解眼睛散光
常常做眼部按摩對於預防和控制眼睛散光有益處，還有助於眼睛保健，可以按摩眼周的天應穴、睛明穴、太陽穴等穴位，每次按摩10分鐘，每天3次，可以刺激穴位，促進血液迴圈，達到保護眼睛的效果，有助於改善眼睛散光的問題。最好是在用眼之後，就加強眼部按摩，讓眼肌得到放鬆。
②用眼姿勢正確緩解眼睛散光
導致散光大多是由於平時用眼不當造成的，所以平時看書、寫字時，光線要充足柔和，看書姿勢要正確，眼睛與書本保持在30公分至40公分之間的距離，不要躺著看書，也不要在車上或者船上看書，除了看書，看電視和上網也要特別注意姿勢，其高度應比眼睛平行線低一點，這樣均可以預防散光，幫助控制眼睛散光。
眼睛散光可以用鐳射矯正手術，其手術方式與近視的差不多，在打鐳射時設定成相應的度數即可，用鐳射治療，可以有效恢復眼睛散光的問題，具體適合哪一種手術方式，需要在醫院進行術前檢查來判斷。
④清洗眼睛緩解眼睛散光
適當地清洗眼睛能夠洗掉眼中的有害物質和灰塵，改善眼睛散光、遠視、近視的屈光不正程度，有助於控制眼睛視力。具體做法：將臉盆徹底消毒，倒入45度左右的溫水後，再臉放進水中，慢慢在水中睜開雙眼，讓眼球上下左右，做旋轉運動，轉了幾圈後，會感覺眼睛非常舒適明亮。
⑤常常轉眼緩解眼睛散光
常常轉眼對於控制眼睛散光很有好處，可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼睛靈活自如。具體做法：全身放鬆，清除雜念，眼睛睜開，轉動眼球，注意不要動頭頸部。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉6圈，再讓眼睛由凝視正下方，轉至右方，至正上方，至左方，最後回到正下方，這樣，再逆時針方向轉6圈，總共做4次即可，每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。