我個人的看法是：首先燙髮是物理性的，在一定程度上是損傷比較小的，也許還會對促進血液迴圈有好處。但是凡事都有個度。如果在燙的過程中時間過長，最直接的是燙傷，爾後就是放射造成的影響。這沒有專家出來證明，但這種損傷肯定是存在的。所以要掌握“度”；

其次，染髮是化學方式。化學染髮劑對面板一樣是有傷害的，但也是個度的問題。這個問題談過，您可以查我的回答。

最後，我個人認為，美，人皆愛之。但是為了“美”而傷害身體實在是不必要的。自然美更好！

染髮一般都含有毒的芳香化學物質，染髮是用染髮劑中的鹼性成分把頭髮表層毛鱗片開啟，人工色素進入頭髮的皮質層與天然色素中的一部分結合形成的顏色。染髮劑對頭髮表層的毛鱗片有很強的破壞性。會造成毛鱗片脫落，頭髮水分流失。長期使用可能會損害人體造血系統如：皮炎，面板紅腫，潰爛等。

再好的燙髮劑也會損傷頭髮，不傷頭髮不可能拉直或捲曲。因為燙髮是透過改變髮質結構達到頭髮改變形態的。

燙髮大致分為4種：電鉗燙，離子燙，化學燙，生物燙。

願朋友們儘量少染髮，燙髮以減輕染髮劑，燙髮劑對身體健康帶來的危害！

回答這個問題，不是強項，但也有一些觀點。

古往今來，愛美之心人皆有之。燙髮和染髮，在許多人的眼裡，已經產生了另外一種直觀上的美。確實，老年人染髮，原來滿頭銀絲，轉眼變成青春依舊，確也精神許多。再看滿大街的少男少女，髮型各異，色彩斑藍，有時也蠻搶眼球。不細心看，還以為來了外國友人呢。

年輕時，本人也燙過發，那奇型怪狀的髮型，的確也好象‘牛’了一會。

所以，燙髮和染髮照常進行中。我必愛美，讓他們說去吧！

專業的問題還是讓專業人士來回答吧！剛才看到很多非專業人士在回答這個相對比較專業的問題，大部分都是東搬西湊，複製貼上網路上的一些文字，大部分牛頭不對馬嘴，不知道想表達什麼意思……

無論是燙髮還是染髮，對髮質都是有一定的損傷，這是毋庸置疑的。兩者的傷害程度主要和操作者的技術以及產品的品質有關係，這兩點絕對是不能忽略的。我們不能毫無根據的就說誰好誰不好，這是不負責任的態度。

但是，就現在髮型的流行趨勢，我們會發型染髮比燙髮的損傷要大很多。燙髮水的配方不斷改良，操作技術也不斷更新，再加上燙髮主要是針對髮梢燙卷較多，還有就是現在流行的微卷髮型，對頭髮的傷害是非常小的。技術要一些的髮型師操作的燙髮，燙後髮質和燙前幾乎沒有區別，因此就這類燙髮而言，燙髮的損傷是很小的。

而染髮就不同了，現在盛行的潮色，必須先漂白頭髮中的色素，才能染出各種各樣漂亮時尚的髮色。顏色漂亮的了，頭髮的傷害就增大了。而且，染髮都要從髮根開始染，只要染過的頭髮，無論什麼級別的產品，都會造成一定的傷害，品質好的染髮產品能好一些，而品質低的產品，對頭髮的傷害程度是比較大的。

燙髮只改變了頭髮中二硫鍵的排列組合，而染髮要把天然色素去掉，把人工色素放到頭髮中，這個過程也比燙髮複雜很多，這就是目前染髮比燙髮略微傷發的原因之一。

話再說回來，要美麗你的頭髮付出點代價也是應該的，畢竟頭髮是可以長長的，當頭發不好或者受損，可以選擇剪掉，重新換髮型。一位妹子是這樣評價頭髮的：頭髮就是要為我服務，就是要給我帶來美麗。要不然要頭髮有啥用，燙也不敢染也不敢，留那麼長有啥用啊？燙了染了最起碼讓自己漂亮的，頭髮幹了大不了剪掉，喜歡長髮還可以接發變長啊，為什麼要糾結這些呢？頭髮是可以長的，頭髮就是用來折騰的！

既然想讓自己的頭髮變得美麗，給自己提升顏值和氣質，那麼一點損失是在所難免，那就在燙染後加強頭髮的保養護理吧。

首先，很多女性朋友，甚至一些男性朋友，為了愛美，或者追求個性，經常把頭髮染一染，或者燙一燙，甚至我們大家喜愛的相聲大師于謙先生都有燙頭的喜好。我需要表明的態度是：染髮和燙頭，無可厚非，只要您高興就好。張大夫今天只從健康的角度來討論這個問題。

目前生活中的燙髮主要分為兩種，即分為電燙（熱燙）和化學燙（冷燙）兩種。熱湯需要用到的化學物質是氨水、碳酸銨、氫氧化銨和亞硫酸鹽等，這其中的氨和亞硫酸鹽都是對人體有害的有毒物質，如果長期或過量使用，則有可能導致窒息和肝腎功能損害等。而我們所說的冷燙，需要用到的化學物質是有巰基乙酸和純氨或單胺乙醇，和一種氧化劑（如雙氧水或過硼酸鹽）。冷燙對於身體的傷害，大家也應該知曉，冷燙可能會使頭髮變得乾燥、易斷，還有研究認為冷燙中使用的巰基乙酸可能有致癌作用，而所使用的氨、雙氧水等也都對人體的健康不利。

染髮和燙髮對於增加人的美感、緩解我們的壓力、調劑我們的生活具有幫助作用，但是大家也應該認識到它們可能帶來的危害。因此，張大夫建議大家不要過於頻繁的染髮和燙髮，愛美麗的同時也愛護自己的健康。