我不請自來了。

肚子裡沒“墨”，和別人交流不順暢，怎麼練？

我有過這樣的經歷，也很苦惱，經過仔細分析，發現自身原因，經自己調整，現有所改觀，想和你分享一二。

為什麼和別人交流的時候，會出現“別人說上句，我沒下句”的情況？

在日常生活中，我們也有交流很自然順暢的時候，那是什麼時候？如和自己關係好的朋友交流的時候，或者在分享自己熟悉的事件的時候。為什麼這個時候會交流順暢？因為朋友是“可以理解自己的人”，在分享自己經驗的時候，感覺對方是“可以傾聽你的人”。

我們與對方交流之前，心裡給對方先有一個”身份定位“，就是把對方看作什麼樣的人。如果把對方定位成和自己平等的人，交流就自然順暢，反之，就會出現“話不投機”的情況。

如在商務場合，或面對地位、職位比你高的人，我們在和這些人交流的時候，我們心裡把對方事先定位成“我是有求於他的人”、“學識比我高的人”等等。

如果在交流之前，就給自己一個“我和對方地位不對等”的心理暗示，就難以建立基本的信任關係，輕鬆自然的談話氛圍就很難建立起來，就容易出現“有上句，沒下句”的情況。

在交談中，對方在講自己擅長的領域的時候，我們可能的想法是：“哇，對方太厲害了，這些我都不懂，差距太大了！我接不上話啊！”會產生這種想法，是思維中習慣去找和對方不同的地方，當你發現自己和對方越來越不同時，交流的障礙就產生了。

而應該想什麼呢？要找共同點！"對方很厲害，很多觀點我是認同的，真是太好了！"有了這種思維習慣，你就會慢慢地發現，你和對方共同點越來越多，交流就越來越投機。

所以，不是你沒有墨水，而是你選擇錯了。

最後談到溝通交流的一些技巧，我稱為“交流三段式”，就是：當和別人交流時，可以用三個步驟來連結：

1、接話：對方無論說什麼話，先要有一個“接”的過程，怎麼接，就是先理解一下對方說的意思，或理解一下對方的心情。如：“您剛才說的意思是... ..."、“您的心情我可以理解！”、“您的觀點我認同！”

2、說話：說出你的觀點

3、推話：用詢問的語氣讓對方再次說話，如“您認為我剛才說的有沒有道理？”“對於我的觀點，您的意見是？”等等

以上是一個說話的方式技巧，確實是可以透過練習來形成習慣的。

你認為和人交流不順暢是因為自己“肚子裡沒墨”，其實這不是關鍵的原因。為什麼這麼說？人不可能是“通才”，再有“墨水”的人也不可能全部都懂。既然“三百六十行，行行出狀元”，我們就不要自卑地認為自己是沒有墨水的那一類人。

現實中和人交談中，如果剛好是談到對方的專業的，那我們就做一個傾聽者，學習者，如果不懂，就藉機請教對方問題，這是一次學習機會，也是對對方的尊重；

最後，找到合適的時機，把話題引導到你自己擅長的話題中來。這個時候，你和對方的“身份定位”就平等了。談話就會更加自然順暢。

最後，我還是強調“墨水”也很重要，這需要循序漸進，長期積累。

我相信題主未來一定是個溝通高手！

所謂"讀書破萬卷，下筆如有神。"道理都是一樣的。要想滿腹經綸，必須多讀書。只有才高八斗，方能對答如流。但讀書不能死讀，要活讀，所謂學以致用。在此基礎上，還要多讀一下社會這本大書，生活會告訴你書中讀不到的真理。總之，多讀書，儲備知識，多與人交往，增加社會經驗，做到這兩點，相信你一定會遊刃有餘，做的很好。

首先你需要自己養成愛看書的習慣，墨水是靠積累的，不是你需要的時候憑空就會有，這是一個日積月累的過程，在生活中如果遇到不明白的應該多去查，平時別人說的也需要多記憶，就好比我們初高中背的古詩詞，熟悉了總會有時脫口而出、人生就是在不斷的學習進步，做什麼事要往心裡去，而不是左耳朵聽右耳朵冒

經常別人說上句自己沒法接下句，我也遇到這樣的情況，我就是平時與別人交流，在一起說笑，很少能插上話，可能和我性格有關，但是我會傾聽，說到開心處報以一笑。

對於這個問題我也在想辦法改變自己，我目前主要是從自己興趣出發，擴充套件自己知識面，知識豐富了自然就知道的多，看問題也會有自己的想法和觀點，時不時可以和別人插上幾句話，然後結合大家討論的話題，儘量多思考，如果能夠以幽默的語言表達那就再好不過了。