咬肌對臉型最大的影響就是如果咬肌比較發達的話，會讓你的臉看起來比較大吧，一般男生是不會在於這些的，但女生不一樣，大臉不是女生想要的。

另外瘦咬肌的方法比如：流食，按摩，運動等等都是有用的，瘦咬肌也不能盲目的來瘦，最好掌握專門的方法來瘦才能到達效果。

一般來說，咬肌肥大會讓臉看起來有方又大，甚至會形成方臉。所以如果不想讓自己的臉型變成方臉，最好還是想辦法讓肥大的咬肌恢復正常。

一般來說，大部分人咬肌肥大是因為不當飲食習慣和不正確咀嚼方式造成的，比如喜歡嚼口香糖、檳榔、堅果等難嚼的食物，所以讓咬肌變小的第一步是改掉這些不好的飲食習慣和咀嚼方式，少吃口香糖、檳榔等難嚼的零食，還有吃東西時要細嚼慢嚥，最好一口食物能在牙齒兩側嚼20到25下;另外可以多補充鉀元素，鉀元素被稱為面部咬肌的“終極殺手”，而佳顏果從各種水果中萃取了大量的鉀元素，嚼一嚼可以讓咬肌逐漸變小，簡單又方便!

咬肌大導致形成國字臉，國字臉並不符合現在社會的什麼標準，甚至可以說國字臉還會拉低你的整體顏值，而造成國字臉的大部分原因都是臉部咬肌太厚，咬肌多集中在下頜部分，過於肥厚就會使臉部看起來呈國字型。想要解決咬肌問題的，建議用小V面膜，雙提拉設計，對於解決面部咬肌問題，效果明顯。