看了你的描述和提出的問題我感同身受，雖然不是我此時的情景，但我確實有過你類似的精神經歷，雖然不是考研。

只靠外界的相聲、音樂等是不會有什麼作用的，轉移視線或聽一些什麼人生理想的大道理也是無濟於事的。在生理上，應該去看看中醫調調神；在心理調節上，仔細理解一下什麼是壓力？難道人就是在重重壓力下度過一生嗎？心安的前提就是合理的看待壓力。

這個世界就是如此壓力重重。我們對自己固然可以講只問耕耘，以求心安，但是別人對我們卻是隻問收穫——你身上有多少籌碼。這籌碼是在社會上生存價值的具體體現。

學校和家庭給了人很大的壓力，將來社會又會有很大的壓力，壓力隨時伴隨著我們。學習的壓力、工作的壓力、家庭生活的壓力、今後子孫那對你充滿期待的眼神對你的壓力……什麼時候才能心安啊！

看看奧運會上體操選手，表演下場後等著看成績的臉部特寫，目不轉睛，他們的手腿都在輕微的顫抖。 當溜冰運動員失誤滑倒在冰上，立刻挺身而起，追上音樂節拍、扮出笑容、溜完全程的樣子。在他們優美的舞蹈、可愛的笑臉後面，隱藏是什麼呢？是壓力！來自國家，來自對手，來自現場，來自他們自己，也來自每一個愛他們以及他們所愛的人。

生物就是在競爭中成長和進化的，有競爭就會有壓力，壓力是前進的動力，只有具備最強的實力，又能忍耐最大壓力的人才會有光明的前途。

難道人就是在這種重重壓力下度過一生嗎？事實就是如此！區別是苟且的、恐懼、煩躁地面對壓力，還是心安的、坦然的面對壓力。

此時正是走向社會前蓄勢待發的暫時一刻，完成學業是外在的，反省一下是內在的，心病自醫。

我們每人都生活在壓力之中，應心安的面對，而不是尋找和奢求純粹的無所事事的心安。