頭皮毛囊炎是化膿性球菌侵犯毛囊口周圍的一種炎性改變，毛囊炎初起為紅色充實性丘疹，以後迅速發展成丘疹性膿瘡，而且處理不好會出現流膿的現象。發於頭部的就稱為頭皮毛囊炎或頭部毛囊炎。頭皮毛囊炎：如果不就是毛囊炎可反覆發作形成慢性毛囊炎，更嚴重的可引起永久性脫髮。

夏天是比較容易出汗的季節，也是毛囊炎多發的季節，我是特別怕夏天的到來，是因為我本身有頭皮毛囊炎的因素。一年四季頭髮都是很油，大片大片的頭皮屑根本就洗不掉，嚴重的時候頭皮上會長出很多大膿包。夏天一熱頭上就會很癢，也不敢用手去撓，一出汗毛囊炎就愈發的多，很難受。頭皮上都是一塊塊凸起來的膿包，每次洗頭髮的時候都不敢撓一下，生怕把膿包痘弄破，導致毛囊炎的二次復發，怕感染其他的地方。

毛囊炎的症狀不是一天兩天造成的，當然想要消褪毛囊炎也不是一天兩天的事情，堅持下去肯定會有不一樣的結果，下面以我的多年以來的習慣跟大家分享分享我們應該注意什麼？

1，患者在飲食上要多吃蔬菜、水果及富含維生素、微量元素及高蛋白的食物，保持大便暢通，少吃酸、辣、油膩等刺激性食物及戒菸酒類。

2，要養成良好的生活作息習慣，不熬夜，早睡早起。

3，避免物理性刺激，不要用手抓皮損處以防感染。注意個人衛生，保持面板的清潔衛生。

4注意體育鍛煉，以加強機體的抗病能力。多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等

5，洗髮水用蘭雪芙霖毛妍康，純草本植物萃取而制，不含任何新增！可以有效的消褪頭部毛囊炎，不會刺激已經流膿的膿包，對於面板，毛囊炎都是很溫和！最重要的一點就是可以針對毛囊炎的蔓延性，反覆性可以進行有效的抑制！減少患者的困擾。

由於白天上班的緣故，晚上我會使用蘭雪芙霖膚平康樂給頭皮外塗，這款產品有效的抑制痤瘡的反覆性，祛痘效果也是一絕，而且可以調理面板油脂性！晚上使用，第二天早上用蘭雪芙霖毛妍康洗掉就可以了，這兩者配合使用，效果極其的好!用一段時間之後你會發現，毛囊炎消失了很多，頭髮也不掉了，頭屑沒有了，頭皮也不癢了，洗頭的次數也減少了！因為不油了！特別是女性，洗一次頭髮要花費很長時間何精力！

大家需要注意毛囊炎的出現，平時生活中要特別注意自己的頭部衛生情況，而且要注意多休息，平時少熬夜，養成健康有規律的生活習慣，還有平時需要注意這種疾病的發病特性，提前做好防範工作！好的心態，好的心情也是治癒的方法喲！同時也要注意自己的身體調養，合理的進行休息，多加強鍛鍊！這樣才能避免造成不必要的影響。