不可以。第一，穿衣服睡覺會血液流通不暢，有些衣褶疊住的地方會有壓痕。第二，透氣性差，容易潮溼。尤其是腋窩、腹股溝這些部位，穿衣服睡覺不活動排汗困難很容易過度潮溼，導致疾病。但是如果是被子，內部是一整體的空間，稍微扭動實際上就可以造成空氣流動，帶走潮氣保持乾爽。第三、舒適性。就我個人而言，對於很多摩擦力稍大的睡衣都無法接受，一扭動導致脖子、衣袖處扭轉緊繃就會難受到抓狂。所以基本都是裸睡。第四、保暖性被子完爆穿衣服，尤其是特別寒冷的時候，被子可以把整個身子裹住，內部形成溫暖的小氣候，身體的熱量加熱被子，被子本身可以儲存熱量，身體的熱的部分可以幫助怕冷的部分比如手腳保暖。但是穿衣服身體各部分很難有熱量交流，手腳會特別怕冷，要靠穿手套和鞋襪達到類似於被子的溫暖程度很困難，而且和之前所說的，不利於排汗。第五、至於你說的夏天蓋肚子的使用方法，需要具體分析。夏天我們的身體大部分需要散熱，但是肚子容易著涼（按生理學講就是腹部對溫度變化更敏感），用個小被子可以精確的對腹部保溫，又保證了腋窩腹股溝等處的排汗散熱。可以想象，如果以一件T恤代替，T恤下襬總不會太長，也就在肚臍下面一點，實際上無法很好的給腹部保暖，甚至有可能兜風，讓肚子更涼，上面肩膀腋窩和胳膊又蓋著，不利於散熱排汗。世界各地的人民都不約而同的發明了被子，可見這個發明是合理的，如果穿衣服就能夠達到被子的效果，那麼被子必然是一個多餘東西。

你的症狀屬於過敏性腸胃炎。一吃生冷食物、喝涼水、啤酒、飲料等就會拉肚子，尤其是早上大便特別的急，起來就得往廁所跑，腹部疼痛的時候上個廁所就好了。飲食注意：少吃生冷食物、喝涼水、啤酒、飲料及結實不易消化的食物。建議你採用中藥治療。西醫治療不能除根，當時有效.最簡單的就是吃點瀉立停、吡哌酸、黃連素等可在附近的中醫院中藥治療。

改善方法：檸檬汁加冰糖適量。還可防止血管老化，美白去斑紅棗30枚加紅糖適量煮湯喝，每天2次。補脾健胃，養血益氣鮮橘皮1個加菊花10朵，開水沖泡，健脾胃。