不該想的事情不要多想，生活中要善於發現美，其實一切都好的事物都在我們身邊，比如路邊的野花，又比如每天生起的太陽。所以，這世間除了生死，其他一切都是小事。你要全力以赴的開心呀！別為難自己。

利物浦主帥克洛普曾經說過：forget the negative things.

說白了，我認為就是人生格局的大小決定了煩惱和快樂哪一個先到來。

例如前幾天我在一個叫“SOUL”的app上總是隔三差五被一些陌生女人罵，其實根源就是三觀的不同。但我把我的理由和觀點非常清晰地解釋出來之後，對方就從據理力爭轉變為氣急敗壞，開始爆粗口辱罵我，然後將我賬戶拉黑使我無法回覆，這種事情，對任何人來說都會生氣。

如果是以前，小心眼的我可能會為此事不開心很久，但是現在，我不費吹灰之力就將其化解，我是這麼做的：

首先別人侮辱你，你要想個辦法化解。就相當於有人向你丟來一顆雞蛋，你要接住它丟往別處，而不是讓它碎在你臉上。我沒有罵她們，但是我在心理將其定義為等待配種的豬狗，一種非常低階和汙穢的動物，人類何必與這種生物理論？

隨後，我解除安裝了該APP，而且是斬草除根的解除安裝。這個“SOUL”喜歡在人解除安裝之後還隔三差五發簡訊到手機，企圖召回老使用者，這下我把它的簡訊也拉黑遮蔽，做到徹底的眼不見心不煩。

接下來，我將生活的重心完全轉移到工作之中。我是自僱，一邊教外語一邊經營著自媒體，我開始坐在電腦前連續三個小時寫稿子，時而喝口咖啡，忙完自媒體，再去想教室的事情，很快那些遭遇辱罵的負面情緒都一掃而光了。我現在給樓主講述這些糟糕經歷時，心裡是絲毫不在意的。

想讓自己開心起來其實不難，按照我概括的以下幾點，嘗試去改變自己的心境：

① 無視那些糟糕的人或經歷。讓這些留在你腦海裡，百害而無一利；

② 不要指望世人是你希望的樣子，不用去管他們為什麼那麼對你，你只需告訴自己“我無條件接受所有事物的自然發展”，這是宮本武藏的武士道信條；