這個需要一個很長的過程。我們從小都是丫丫學步開始，先用爬的，再用用走的，最後用跑的。

乒乓球的正手攻球也是一樣的過程。先模仿動作，再熟悉動作，研究發力擊球時機，在研究整體發力點，最後身體協調發力並和上對面來球的力量。

這是一個熟能生巧的過程，正手攻球呢就是靠練。從模仿了正確的動作再到熟悉並掌握動作，能夠熟練的使用後自己就會去琢磨如何協調發力。如何讓球友爆發力，這就是一個發展過程，沒有捷徑。沒有說三言兩語就可以讓你的球讓你整個身體協調發力。這不現實，你除了練沒別的辦法。包括現在的乒乓球運動員，國手以及國手主力，他們每天花在正手攻球上的時間也不少。這是一個曲不離口，拳不離手的道理。

你可能覺得我能回答沒有讓你滿意，甚至沒有回答到你的心裡。

因為我跟你說的是一個理論。不是一個實際的技術。正手攻球技術，我覺得你應該去學學影片。基礎的影片教學上面有很標準的正手攻球動作。轉腰蹬腿，重心轉換，然後頂胯。在你的三角區迎球擊球，收小臂還原兒。在進行供求哎這說了一堆，有可能你都會被說懵。就不如說我告訴你一個方向，讓你去。紮實的從模仿開始，再到熟悉。再到最後協調發力，這是一個很長遠的路。你需要堅定的走下去，你才能夠得到你想要的結果。那你說了正手攻球有什麼竅門呢？有的，比方說正手攻球的擊球時機是在上升期，擊球點是球的中上部，在你個人的三角區域擊球最舒服。

所以想要讓整個正手攻球協調發力。只能去靠熟能生巧。先去模仿基礎教學影片當中的動作可以對著鏡子練。也可以每天練的時候讓朋友觀察哪裡做的還不對。或者用手機錄影片，然後再看自己錯在哪裡。這樣的話去糾正自己的錯誤。慢慢的你會把動作做全做正確

並且熟練掌握，這就一個很好的開始了。

這個需要一個很長的過程。我們從小都是丫丫學步開始，先用爬的，再用用走的，最後用跑的。

乒乓球的正手攻球也是一樣的過程。先模仿動作，再熟悉動作，研究發力擊球時機，在研究整體發力點，最後身體協調發力並和上對面來球的力量。

這是一個熟能生巧的過程，正手攻球呢就是靠練。從模仿了正確的動作再到熟悉並掌握動作，能夠熟練的使用後自己就會去琢磨如何協調發力。如何讓球友爆發力，這就是一個發展過程，沒有捷徑。沒有說三言兩語就可以讓你的球讓你整個身體協調發力。這不現實，你除了練沒別的辦法。包括現在的乒乓球運動員，國手以及國手主力，他們每天花在正手攻球上的時間也不少。這是一個曲不離口，拳不離手的道理。

你可能覺得我能回答沒有讓你滿意，甚至沒有回答到你的心裡。

因為我跟你說的是一個理論。不是一個實際的技術。正手攻球技術，我覺得你應該去學學影片。基礎的影片教學上面有很標準的正手攻球動作。轉腰蹬腿，重心轉換，然後頂胯。在你的三角區迎球擊球，收小臂還原兒。在進行供求哎這說了一堆，有可能你都會被說懵。就不如說我告訴你一個方向，讓你去。紮實的從模仿開始，再到熟悉。再到最後協調發力，這是一個很長遠的路。你需要堅定的走下去，你才能夠得到你想要的結果。那你說了正手攻球有什麼竅門呢？有的，比方說正手攻球的擊球時機是在上升期，擊球點是球的中上部，在你個人的三角區域擊球最舒服。

所以想要讓整個正手攻球協調發力。只能去靠熟能生巧。先去模仿基礎教學影片當中的動作可以對著鏡子練。也可以每天練的時候讓朋友觀察哪裡做的還不對。或者用手機錄影片，然後再看自己錯在哪裡。這樣的話去糾正自己的錯誤。慢慢的你會把動作做全做正確

並且熟練掌握，這就一個很好的開始了。