孕婦吃枸杞的注意事項：
枸杞屬於溫性補品，而中醫認為孕期宜涼產期宜溫，所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量，否則不但不能吸取枸杞的營養，還可能發生危險。來看下孕婦吃枸杞的禁忌。
1、吃法：生吃幹嚼最有效果。不建議沖水喝，因為這樣效果不大，不能發揮枸杞的最大價值。在煲湯或者煲肉的時候可以適當加點枸杞進去。但時間不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。
2、用量：枸杞屬於溫熱補品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，引起血熱，從而出現流鼻血等現象，不利於孕期健康，嚴重的可能會導致流產。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。
3、不泡綠茶：有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡綠茶喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。
4、不適合吃枸杞的孕婦人群：枸杞性溫，正在感冒發燒，或者身體有炎症腹瀉的孕婦人群，在發病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞具有興奮性神經的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞。
孕婦吃枸杞對胎兒有何益處？
1、促進視力發育：枸杞中富含維生素A和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內能夠轉化成維生素A，而維生素A是視覺細胞的重要組成成分，所以食用枸杞具有促進視力發育的作用。2、促進骨骼、牙齒生長：枸杞中含有豐富的鈣鐵離子，經常食用可以促進胎兒骨骼發育，有利於胎兒的成型有好處。而且枸杞中的鈣離子、磷元素是牙齒的組成成分，食用可以促進胎兒牙床的發育，有利於寶寶生長。
3、促進大腦發育：枸杞中含有豐富的營養成分以及不飽和脂肪酸，經常食用可以促進胎兒的大腦發育，有利於健腦益智。總而言之，孕婦吃枸杞對胎兒是很有好處的，胎兒在發育的過程當中需要各種各樣的營養成分，比如維生素a以及不飽和脂肪酸和各種微量元素，枸杞就是一種營養物質比較全面和豐富的食物，所以孕婦們可以常吃枸杞，用枸杞泡茶或煲湯都可以。
孕婦吃枸杞的注意事項：
枸杞屬於溫性補品，而中醫認為孕期宜涼產期宜溫，所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量，否則不但不能吸取枸杞的營養，還可能發生危險。來看下孕婦吃枸杞的禁忌。
1、吃法：生吃幹嚼最有效果。不建議沖水喝，因為這樣效果不大，不能發揮枸杞的最大價值。在煲湯或者煲肉的時候可以適當加點枸杞進去。但時間不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。
2、用量：枸杞屬於溫熱補品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，引起血熱，從而出現流鼻血等現象，不利於孕期健康，嚴重的可能會導致流產。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。
3、不泡綠茶：有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡綠茶喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。
4、不適合吃枸杞的孕婦人群：枸杞性溫，正在感冒發燒，或者身體有炎症腹瀉的孕婦人群，在發病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞具有興奮性神經的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞。
孕婦吃枸杞對胎兒有何益處？
1、促進視力發育：枸杞中富含維生素A和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內能夠轉化成維生素A，而維生素A是視覺細胞的重要組成成分，所以食用枸杞具有促進視力發育的作用。2、促進骨骼、牙齒生長：枸杞中含有豐富的鈣鐵離子，經常食用可以促進胎兒骨骼發育，有利於胎兒的成型有好處。而且枸杞中的鈣離子、磷元素是牙齒的組成成分，食用可以促進胎兒牙床的發育，有利於寶寶生長。
3、促進大腦發育：枸杞中含有豐富的營養成分以及不飽和脂肪酸，經常食用可以促進胎兒的大腦發育，有利於健腦益智。總而言之，孕婦吃枸杞對胎兒是很有好處的，胎兒在發育的過程當中需要各種各樣的營養成分，比如維生素a以及不飽和脂肪酸和各種微量元素，枸杞就是一種營養物質比較全面和豐富的食物，所以孕婦們可以常吃枸杞，用枸杞泡茶或煲湯都可以。