Kali Linux是基於Debian的Linux發行版， 設計用於數字取證作業系統。由Offensive Security Ltd維護和資助。最先由Offensive Security的Mati Aharoni和Devon Kearns透過重寫BackTrack來完成，BackTrack是他們之前寫的用於取證的Linux發行版 。

根據你問題我個人認為有2兩情況。

1.kali本身對電腦的配置要求就比較低，反正只要你的電腦能執行xp系統就能帶動kali，如果用VMware裝kali只用kali終端介面的話那對電腦的要求就更低了，在終端介面基本不存在卡頓的問題。當然，如果你有一定的Linux基礎基本上能駕馭終端。

2.如果你是小白，只是想單純的玩玩kali那麼必定是需要圖形化介面了。想要讓kali完美的執行就得看你物理機的配置了，一般與cpu和記憶體關係比較大。在cpu弱的情況下記憶體方面的話需要給kali記憶體調到物理機記憶體的一半，當然這也得看你物理機實際記憶體為多少了。可以參考一下我電腦配置，我開kali基本不存在卡的情況。

cpu：i7-8700

記憶體：16g（kali分配了4g）

實際操作一遍

開啟虛擬機器選擇建立新的虛擬機器，選擇典型，然後下一步。

選擇下一步

下一步

虛擬機器名稱和位置這個自己來

選擇自定義硬體

這個可以根據自己實際使用來分配記憶體，要比建議記憶體大，不然有可能會卡在某個地方

剩下的就開始安裝kali作業系統了

開啟虛擬機器設定選擇映象，我這是下好了放在c盤中的（kali映象網上有很多可自行下載）

由於我已安裝好kali所以不在安裝，那麼我簡單的說一下安裝步驟及注意事項，

開啟虛擬機器：

1.進入安裝介面選擇Graphical install(圖形介面安裝)

2.選擇語言

3.配置網路，輸入系統主機名（自定義）域名跳過，然後就是一系列自動操作

4.設定root使用者密碼，這個要記住

5.磁碟分割槽這個，使用整個磁碟，繼續——選擇 將所有檔案放在透過同一個分割槽（新手推薦，大佬就自便）將改動寫入磁碟嗎？選擇是。剩下的系統自動安裝

補充一下：如果密碼忘記了

啟動kali Linux 出現引導選單，按下方向鍵選擇恢復模式然後按E進入編輯模式

.

這兩處需要修改

按F10

輸入passwd回車然後輸入密碼，密碼不顯示，顯示如下就說明密碼已成功更新

kali linux不帶圖形介面的基本作業系統最低128M記憶體2G硬碟空間

kali linux預設Xfce4圖形介面的作業系統最低2G記憶體20G硬碟空間，如果用到Burp Suite等軟體或者需要多執行緒工作，推薦8G記憶體