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  • 1 # 使用者1376771718471

    為什麼總是感覺四肢沉重,懶洋洋的什麼都不想做,每天都好像睡不醒一樣,總是心有餘而力不足的狀態,中國中醫科學院科技合作中心中經堂專家指出,造成這種現象的原因主要是身體溼氣過重。

    中醫認為,溼氣是六大致病因素之一,性質黏濁不易祛除,堆積在體內過久易引發肥胖、高血壓、咽喉炎等多種疾病,並使病情遷延難愈,那麼如何知道自己體內是否有溼氣呢,可以從以下幾點看出。

    舌苔厚膩

    舌苔很厚膩,嘴裡經常感覺黏黏的,舌體胖大,舌頭邊緣還有明顯齒痕,那麼基本證明體內有溼,溼氣過重者還會伴有面色晦暗且發黃,晨起時眼皮浮腫,眼袋明顯。

    精神疲憊

    經常有胸悶的感覺,長呼一口氣才舒服,身體特別疲乏,有頭昏腦漲之感,記憶力減退。古人說“脾氣一虛,肺氣先絕”,溼氣困脾導致脾氣虛弱,肺金失養,就容易出現精神狀態不佳的表現。

    食慾下降

    沒有飢餓的感覺,吃一點東西就感覺胃裡脹脹的,容易有噁心。這種現象也是脾胃功能較弱,溼氣困脾的表現。

    大便黏膩或不成形

    正常的大便是軟硬適中的條形,溼氣較重的人大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩,不成形,粘在馬桶上不易被沖走,消化吸收功能異常。

    小腿痠脹沉重

    溼氣重的人會經常感覺小腿肚發酸、發沉,短期內體重明顯增加,表現為虛胖的體徵,更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。

    所謂“千寒易除,一溼難去”,溼邪一旦入侵人體便如油入面,阻滯經絡影響氣血執行,導致臟腑功能失常,從而產生各種疾病。因此想要徹底體內溼氣,還需從疏通經絡,調理臟腑。

    中經堂經絡調理有方法:

    經絡環疏通:溼氣侵犯人體首先存留於肌膚腠理之間,隨時間推移逐漸深入,把握好時機及時排除外邪及因為運化不利堆積的垃圾毒素,用水牛角或砭石器具用特有的無痛刮痧手法,循經刮拭,軟化及去除皮下堆積的小結節,使氣血往來暢通,有效祛除溼氣,身體明顯感覺輕鬆舒適許多。

    培元艾灸:溼氣若夾雜了寒氣便為溼寒,寒主收隱導致經絡痺阻,溼氣更難排出,堆積體內易形成結塊,培元艾灸,找到重點穴位如豐隆、中脘,神闕,關元,足三里,三陰交等祛寒利溼的要穴,採用手法開穴,使穴位敏感度增高,然後對其灸治,以利於灸感的傳導,循經入裡,溫化寒溼。

    群罐排毒: 透過對人體特定反射區進行定罐,拔出肌膚腠理及臟腑深層病邪毒素,祛除體內溼寒瘀滯。

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