冬季洗澡時間不宜過長 隨著冬天的來臨，不少人愛去澡堂泡熱水澡，但搜尋是，專家認為泡熱水澡的時間不宜過長。經測定，在淋浴中有50%的三氯甲烷和80%的三氯乙烷變成蒸氣，盆浴時這兩種物質變成蒸氣的成分也分別達到25%和40%。淋浴時間越長，空氣中蒸發的有毒物質也就越多，其含量也就越高。 隨著澡堂內溫度的升高，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少。尤其患有高血壓、動脈硬化、冠心病的老年人，極易發生中風和心肌梗死。患有肺氣腫、肺心病、哮喘病的老年人，也會感到呼吸困難，常易頭暈、噁心或暈倒。因此，洗澡時間不宜拖得過長，以免發生意外。 一般人因為怕冷，總習慣在睡前洗個暖暖和和的熱水澡，洗完之後就直接躲進被窩中，這樣當然是舒服極了。可是很可能過不了多久，身體就開始癢了起來。因此，專家提醒大家，洗澡固然好處多多，但與夏天相比，冬季洗澡多了不少講究。 首先，要適當減少洗澡的次數，最好是每週兩次。進入冬季，人們都有這樣的體會，面板變得乾澀粗糙，身上脫落的皮屑也增多了，這是因為皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。中國中醫科學院望京醫院預防保健科主任李健民告訴記者，特別是老年人，由於面板分泌機能減退，缺乏足夠的皮脂保護，頻繁洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使面板愈顯乾燥。因此，冬季老年人洗澡每週一次足矣。
冬季洗澡時間不宜過長 隨著冬天的來臨，不少人愛去澡堂泡熱水澡，但搜尋是，專家認為泡熱水澡的時間不宜過長。經測定，在淋浴中有50%的三氯甲烷和80%的三氯乙烷變成蒸氣，盆浴時這兩種物質變成蒸氣的成分也分別達到25%和40%。淋浴時間越長，空氣中蒸發的有毒物質也就越多，其含量也就越高。 隨著澡堂內溫度的升高，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少。尤其患有高血壓、動脈硬化、冠心病的老年人，極易發生中風和心肌梗死。患有肺氣腫、肺心病、哮喘病的老年人，也會感到呼吸困難，常易頭暈、噁心或暈倒。因此，洗澡時間不宜拖得過長，以免發生意外。 一般人因為怕冷，總習慣在睡前洗個暖暖和和的熱水澡，洗完之後就直接躲進被窩中，這樣當然是舒服極了。可是很可能過不了多久，身體就開始癢了起來。因此，專家提醒大家，洗澡固然好處多多，但與夏天相比，冬季洗澡多了不少講究。 首先，要適當減少洗澡的次數，最好是每週兩次。進入冬季，人們都有這樣的體會，面板變得乾澀粗糙，身上脫落的皮屑也增多了，這是因為皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。中國中醫科學院望京醫院預防保健科主任李健民告訴記者，特別是老年人，由於面板分泌機能減退，缺乏足夠的皮脂保護，頻繁洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使面板愈顯乾燥。因此，冬季老年人洗澡每週一次足矣。