我以前好像回答過類似的問題，

翻出來以前寫的文章，節選回答這個問題可真合適！

通常，如果疼痛範圍在能忍受範圍內，都會建議儘量自己忍忍，多喝水排石。如果實在忍不了，可以去醫院打止痛針或者消炎藥之類的。平時生活中，如果腎結石發作的時候疼痛的話，

可以嘗試下面幾種緩解疼痛的方式：

一、飲水

喝幾口熱水，熱水刺激消化道後，經過神經反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。也可沖泡檸檬，柑橘等微酸水果，軟化血管，緩解疼痛

二、指壓

以右手拇指指壓患者背部的壓痛點，經過經絡傳導對尿路結石起到治療作用，指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進排石。

三、熱敷

腎絞痛能夠熱敷絞痛一側腰部，熱敷可有助於緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用溼熱毛巾或熱水袋都能起到效果。

四、飲食

尿結石病人的飲食原則傾向於低動物蛋白，高維生素的素食。對結石應限制肉類，忌食動物內臟，每日蛋白質攝入量以不超過90克為宜；少食菠菜，香菇，菜花，多進食水果。尿液的鹼化在尿酸結石的預防和治療中有重要意義。

五、運動

1、當結石位於腎臟上部時，患者可在原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結石患側單腳跳躍，輸尿管下段結石健側單腳跳躍。

2、當結石位於腎臟中部時，患者宜側臥，取患側向上臥位。

3、當結石位於腎臟下部時，患者不能應用以上方法，應當改為經常採用倒立或臀膝位。