蘋果手機可以迴圈充電500次左右，超過500次手機電池電容量大幅度下降會變得不耐用，具體可以在手機“電池”中檢視“最大容量”。一般蘋果手機使用兩年後電池“最大容量”保持為80以上為正常使用。但是蘋果手機的電池“最大容量”低於百分之八十就建議更換電池，因為低於百分之八十手機電池會變得不耐用以及電池峰值不穩定造成手機卡頓。很多人喜歡把電量用到底，甚至完全用完再充電，其實低電量執行手機和低電量時充電是最損壞電池的。大概電量降到20%~30%就應該要給手機充電了。邊充邊玩會損壞電池，估計已經是常識了吧，相信大家也無法改掉這個壞習慣吧，適可而止減少頻率就行了。充電寶的介面很難達到正常充電器時候的電壓和電流，這也是它們充電慢的原因，因為電流電壓無法達到，對電池也會造成一定損害。而且我們用充電寶的大多數時候也是在邊充邊玩。

首先在電腦上下載名為iBackupbot 應用程式，Mac 是用 dmg 壓縮檔，Windows 當然是 exe，雙鍵開啟之後，依指示把 iBackupBot 安裝；

之後把 iPhone 連線電腦，就會看到提示，然後找到並按下「More Information」。

最後你就會在 Battery 的「CycleCount」看到數字。

或者可以用iTools 來檢測電池的詳細引數，其中包括電池的迴圈充電次數。操作步驟如下：首先在電腦上下載和安裝iTools 程式和iTunes 程式；

之後把手機用資料線連線到電腦；

啟動iTools,並點手機圖示下的電池小圖示，出來一張電池的詳細檢測表格

這個軟體比較直觀，看您喜歡哪一種了。

在蘋果官網的支援說明之中，會有充電次數上限，一旦充電次數過了上限，電池就還有出廠時的 80％容量。