當我們走路的時候，我們通常只是張開雙腿，並沒有意識到我們的手臂在不自覺地隨著雙腿來回擺動。但你只需要腿走路。身體為什麼不把擺手的能耗節省下來呢？ 當我們走路時，我們揮手。我們的祖先，類人猿，是在進化過程中形成的。我們都知道，在我們進化成人類之前，類人猿用四肢來移動，這意味著它們必須同時使用四肢來輕鬆移動。現在，雖然人類進化得更加完美，但它們仍然是從猿進化而來的，有些習慣仍然存在。所以當你走路的時候，你的手臂會擺動。長期以來，科學家認為揮手會消耗能量。他們認為走路時手臂擺動是進化遺留下來的行為，並不認為有任何意義。 但近年來的研究表明，這種走路方式是最節能的。研究人員要求參與者完成以下三組動作：1正常行走，作為對照；2手臂靜止行走；3手和腳併攏行走；結果顯示，手臂靜止行走的能耗比手臂正常擺動的能耗高12%，而同一隻手和同一隻腳的能量消耗要高出26%。所以，事實上，我們正常的步行方式是最節能的。 這個結果也很容易理解。當我們走路時，身體會自然地顫抖。這種晃動使手臂像鐘擺一樣運動，有助於行走協調，減少身體的整體晃動幅度。有意識地控制這種自然行為會增加能量消耗。而且揮手是一種自我保護和自我美化的意識。人們走路和擺動手臂以保持平衡。只有保持平衡，才不會隨意摔倒，損害身體健康。一旦摔倒，我們可以用手及時地擺動手臂幫助地面，以免受傷。同時，揮手可以讓我們的手臂保持活躍和健康。因此，我們走路時會擺動手臂。