抖腿是一種習慣還是一種疾病呢？很遺憾地告訴你，有一種神經性的疾病，叫「抖腿綜合症」，得這種病的人，可能是多巴胺代謝異常，要不就是缺鈣了，再或者和遺傳有關。

患有「抖腿綜合症」的人群，有以下三個特徵：

1、患者腿部有不適的感覺，需要抖腿才能緩解；

2、坐下來靜止不動時，這種不適感會加劇；

3、症狀在夜晚會比白天更嚴重，甚至會影響患者的睡眠。它的症狀就是控制不住地抖腿，好像那兩條腿是別人的。

不過，千萬不要著急對號入座，就你那種普通的抖腿和人家這根本沒法比。咱們一般人抖抖腿，這個不是病！那究竟是咋回事兒？這就要從坐姿開始說起了。

首先，你以為每天坐的很自然很舒服？但這坐姿，據說是違揹人類天性的一種姿態！例如上班族，每天就只能坐在電腦前玩命敲鍵盤，為老闆鞠躬盡瘁、死而後已！除了上廁所，壓根就沒有什麼能站起來的機會！

實際上呢，長時間坐著多累呀，你的腿早就按耐不住想出去走走了，就會下意識有節奏地抖抖腿，來抑制腿的衝動。而且，一般都是突然發現，自己的腿開啟了顫抖模式，但什麼時候開始抖，完全不知道。