不會的。
很多父母會擔憂孩子看電視、玩手機、iPad會導致近視,其實跟這些無關。
而且根據美國兒科學會的嬰幼兒電子產品使用指南,並沒有提到電子產品會對孩子的視力有不良影響。
但長時間盯著電腦電視螢幕看,眨眼次數不足,會導致眼睛發乾發癢,甚至視力模糊。
所以,根據美國眼科學會建議,運用簡單的20-20-20原則就能很好地緩解眼部疲勞:每近距離看20分鐘,就花20秒時間,遠眺20英尺(大約6米)之外的地方。
書籍和電子產品本身都不會直接導致近視,所以光靠減少看書看電腦也無法預防近視,預防近視的關鍵還在於以下幾點:
美國眼科學會推薦了四類對視力有益的食物,分別為:
1. 羽衣甘藍、菠菜、生菜、蕪菁葉等深綠色蔬菜,它們含有較高葉黃素和玉米黃素,防止角膜老化。
2. 三文魚、金槍魚、沙丁魚等深海魚類,深海魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸,可以防止隨著年齡增長帶來的眼球黃斑性病變。
3. 橙子、葡萄柚、檸檬等柑橘類水果。它們富含維生素C,有利於維持視力。
4. 黑豆、腰豆、花生等各種豆類,豆類含鋅量比較高,而鋅可以幫助保護眼睛不受光線刺激的傷害。
尤其是在剛出生、6個月、1-2歲、3-4歲和5歲以後都要定期檢查眼睛,這樣可以及時發現問題,一旦發現孩子有了近視症狀,最好在專業機構配置合適的眼鏡進行矯正,不要諱疾忌醫,近視後不戴眼鏡的危害遠遠大於佩戴眼鏡所引起的不便。
最後,均衡飲食、足夠運動、定期檢查可以幫助孩子預防近視,只單純限制電子產品是沒有用的。
不會的。
很多父母會擔憂孩子看電視、玩手機、iPad會導致近視,其實跟這些無關。
而且根據美國兒科學會的嬰幼兒電子產品使用指南,並沒有提到電子產品會對孩子的視力有不良影響。
但長時間盯著電腦電視螢幕看,眨眼次數不足,會導致眼睛發乾發癢,甚至視力模糊。
所以,根據美國眼科學會建議,運用簡單的20-20-20原則就能很好地緩解眼部疲勞:每近距離看20分鐘,就花20秒時間,遠眺20英尺(大約6米)之外的地方。
書籍和電子產品本身都不會直接導致近視,所以光靠減少看書看電腦也無法預防近視,預防近視的關鍵還在於以下幾點:
是否有足夠的戶外活動時間!美國的一項研究則更為明確地指出:每週戶外活動時間每增加1個小時,近視的可能性將降低2%。近視的孩子比視力正常孩子每週的戶外活動時間少3.7個小時。還可以多食用一些護眼美食。美國眼科學會推薦了四類對視力有益的食物,分別為:
1. 羽衣甘藍、菠菜、生菜、蕪菁葉等深綠色蔬菜,它們含有較高葉黃素和玉米黃素,防止角膜老化。
2. 三文魚、金槍魚、沙丁魚等深海魚類,深海魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸,可以防止隨著年齡增長帶來的眼球黃斑性病變。
3. 橙子、葡萄柚、檸檬等柑橘類水果。它們富含維生素C,有利於維持視力。
4. 黑豆、腰豆、花生等各種豆類,豆類含鋅量比較高,而鋅可以幫助保護眼睛不受光線刺激的傷害。
預防眼睛近視還要定期做視力檢查尤其是在剛出生、6個月、1-2歲、3-4歲和5歲以後都要定期檢查眼睛,這樣可以及時發現問題,一旦發現孩子有了近視症狀,最好在專業機構配置合適的眼鏡進行矯正,不要諱疾忌醫,近視後不戴眼鏡的危害遠遠大於佩戴眼鏡所引起的不便。
最後,均衡飲食、足夠運動、定期檢查可以幫助孩子預防近視,只單純限制電子產品是沒有用的。