答案是肯定的，吃麵包一定會胖！

自己會做麵包的都清楚，想追求麵包的香軟口感，一定少不了黃油奶油這類，另外糖就不用說了，和饅頭比起來，無論麵包怎麼做，我覺得都不如純麵粉發酵出來的饅頭吃著健康，還實惠。

饅頭換著花樣做不比麵包差的，我家孩子都是吃自家做的饅頭，紫薯的山藥的燕麥雜糧的紅糖堅果的紅豆餡的等等等，最多加點純牛奶進去，非常健康美味，能少吃麵包就少吃，或者選擇自己在家做，買個麵包機，油啊糖啊都可以自己控制，外面賣的說實話為了口感哪有幾家敢保證低糖低油又高纖維，成本不僅高口感肯定不好，得不到大家認可的

這個需要看體質的，有的人 怎麼吃都不胖，而有的人喝水都長肉

如果擔心長胖的朋友，可以選擇全麥麵包，或者是選擇粗糧麵包，

吃麵包會長胖嗎？

看你怎麼吃？如果沒有節制，隨著性子吃，答案是肯定的，吃麵包一定會胖！

愛吃麵包的人都有這體驗，自己是隨著麵包店的香氣慢慢而去的，看看各式可愛的麵包的形狀和顏色不知不覺選了一大堆麵包，品嚐了一個麵包的香甜後，不知不覺就吃多了，可在家自己做麵包為什麼味道就不好呢？

麵包店裡面包的香軟甜，沒有大量的黃油奶油色素糖這類新增劑，是做不出來香飄萬里的效果的。

想要減肥的妹妹們，營養師都要求不準吃麵包，小小的一塊麵包，熱量超高，減肥事泡湯。

因比，別說長期吃麵包，就是一週吃幾次麵包店的麵包，口福滿足了，脂肪可就增加了。

如果實在饞得慌，就自己在家按食譜做做吧，雖然味道沒有外面麵包包店的那麼香甜，但健康啊，多活幾年，才能品嚐更多美味，不是人們天天說，健康是1，其它都是0嗎？