沒有一個人是不做夢的，從醫學方面講：睡覺經常做夢的人，往往是在幾天當中腦細胞一直處於活躍的一個狀態，沒有得到好的休整，屬於輕度睡眠，看似睡著了，其實腦細胞還在運轉，只不過轉變成了夢。如果一個人睡覺不經常做夢或者偶爾做一次夢是屬於正常的，睡覺做夢少的人往往睡的是最香的。要從生活方面講：一些經常想事情的人，往往做夢要大於一些想事情很少的人做夢的次數。

小麗有個男朋友，很帥，小麗很滿足。

可每天早上小麗說自己做夢時他總是笑笑，說我不會做夢。

小麗很好奇，晚上沒睡盯著男友，只見半夜男友慢慢爬起來，走到很久沒用過的地下室去，小麗也慢慢跟了下去，只見，他…拿著一節女性胳膊往嘴裡塞，咯吱吱，慢慢的，他轉過頭，微笑著對小麗說：“晚上那麼忙，怎麼做夢啊！”

實際上是每個人在睡眠時都會做夢的。

從開始進入睡眠階段的前一段時間內，身體都呈放鬆狀態，人的眼球基本“固定不動”；過一段時間後，進入相對比較深度的睡眠，此時如果觀察睡眠者的眼球，為較快速的“轉動”狀態，腦電波的活動“起伏”變化也比較大。

由於人的大腦在醒著的時候接受了很多資訊，在身體各部分都互相“共同協調”的情況下作出相應的反應和動作，完成我們所需要的工作、活動、等等一切行為，並且有很多資訊被大腦所儲存起來。

在人進入睡眠狀態後肌體的很多部分開始休息，大腦也有一部分開始休息，但仍有一部分在對醒著的時候接收的資訊進行“整理”，所以就開始了“做夢”。