好多東西可以吃只要不天天吃，偶爾吃幾次沒關係的，懷孕期間吃過冰激凌，小龍蝦，螃蟹，麻辣燙，火鍋，串串，辣條，冰糖葫蘆，反正說不能吃的我都吃過。不過生的食物不能吃，溏心蛋，生魚片等，從冰箱拿出來的食物要高溫加熱再吃，防止李斯特菌，酸奶倒是可以吃，巴氏消毒處理過。含酒精的不要吃，包括米酒。
不要大補特補，覺得是兩個人，要吃兩人份，吃得最後自己胖的不得了，生完後很難減下來。而且增重太快更容易長妊娠紋。就跟自己平時吃的飯量差不多就可以了，後期會有b超評估胎兒體重，覺得35周有個四五斤就不要吃太多了，我懷孕期間都吃的很少，八個月每天就吃三頓飯，一頓吃半碗，整個孕期沒怎麼吃，還長了36斤，生完120斤，月子裡也吃的不多，奶水很足，出了月子110斤，懷孕之前的衣服就都可以穿了，寶寶吸收好，生下來六斤二兩。
肚子小不一定寶寶長得不好，我婆婆聽別人說我肚子看起來好小，是不是寶寶長得不好，本來我每頓飯吃的少她就有意見，第一胎一般肚子都不會太大。
聽別人說孕期多運動，孩子生的快一些，唉，可能個體差異，我每天散步，依舊生的特別慢，陣痛三十多個小時才生。不過多運動終究對身體是好的，危險的動作不要做。
好多擔心都是多餘的，不要每天看網上那些不好的東西，影響自己的心情，你要相信，身邊大多數人都能生出健康寶寶，你也可以的，每次檢查按時做，懷孕初期做b超確認是不是宮外孕，12周左右有個nt檢查，16周左右唐篩，24周左右大排崎和糖耐量篩查，30周小排畸，孕晚期胎心監測按時做。
孕晚期肚子比較大，睡覺不一定要左側睡，選擇自己最舒服的姿勢睡覺。
孕早期要特別注意，不要生氣，不要有危險的動作，性生活最好停下來，前期胚胎不穩定，確實很容易流產。
好多東西可以吃只要不天天吃，偶爾吃幾次沒關係的，懷孕期間吃過冰激凌，小龍蝦，螃蟹，麻辣燙，火鍋，串串，辣條，冰糖葫蘆，反正說不能吃的我都吃過。不過生的食物不能吃，溏心蛋，生魚片等，從冰箱拿出來的食物要高溫加熱再吃，防止李斯特菌，酸奶倒是可以吃，巴氏消毒處理過。含酒精的不要吃，包括米酒。
不要大補特補，覺得是兩個人，要吃兩人份，吃得最後自己胖的不得了，生完後很難減下來。而且增重太快更容易長妊娠紋。就跟自己平時吃的飯量差不多就可以了，後期會有b超評估胎兒體重，覺得35周有個四五斤就不要吃太多了，我懷孕期間都吃的很少，八個月每天就吃三頓飯，一頓吃半碗，整個孕期沒怎麼吃，還長了36斤，生完120斤，月子裡也吃的不多，奶水很足，出了月子110斤，懷孕之前的衣服就都可以穿了，寶寶吸收好，生下來六斤二兩。
肚子小不一定寶寶長得不好，我婆婆聽別人說我肚子看起來好小，是不是寶寶長得不好，本來我每頓飯吃的少她就有意見，第一胎一般肚子都不會太大。
聽別人說孕期多運動，孩子生的快一些，唉，可能個體差異，我每天散步，依舊生的特別慢，陣痛三十多個小時才生。不過多運動終究對身體是好的，危險的動作不要做。
好多擔心都是多餘的，不要每天看網上那些不好的東西，影響自己的心情，你要相信，身邊大多數人都能生出健康寶寶，你也可以的，每次檢查按時做，懷孕初期做b超確認是不是宮外孕，12周左右有個nt檢查，16周左右唐篩，24周左右大排崎和糖耐量篩查，30周小排畸，孕晚期胎心監測按時做。
孕晚期肚子比較大，睡覺不一定要左側睡，選擇自己最舒服的姿勢睡覺。
孕早期要特別注意，不要生氣，不要有危險的動作，性生活最好停下來，前期胚胎不穩定，確實很容易流產。